1- Entrena en un gimnasio comercial.
El entrenamiento casero es mejor que nada, pero si buscas progresar seriamente debes entrenar donde lo hagan otros. El ambiente de verse rodeado de personas con el mismo objetivo ayuda a entrenarse más duramente y elimina la pereza de hacer ejercicio.
2- Calienta bien los músculos.
Nunca comiences un ejercicio con tu peso máximo. Las primeras series deben de ser ligeras y cómodas para que tus músculos y articulaciones se preparen, así como para que mentalmente te adaptes al movimiento. Después de este corto periodo puedes atacar al músculo sin riesgo de lesión.
3 - Controla el ritmo de cada repetición.
No pegues tirones de un peso para elevarlo por mucho que pese. No uses la inercia ni los movimientos bruscos para elevar un peso con la excusa de que es pesado. Si debes hacerlo es que el peso es demasiado. Cada repetición ha de hacerse con un ritmo uniforme y una velocidad controlada. La subida y la bajada deberían durar aproximadamente lo mismo. Hazlas con suavidad.
4- Utiliza ejercicios compuestos.
Para ganar fuerza y volumen general nada igual que los ejercicios compuestos. Los ejercicios de aislamiento permiten usar poco peso y sólo afectan a un músculo o una zona del músculo, mientras que los compuestos permiten usar grandes pesos afectando fuertemente a los grupos interesados y proporcionando un estimulo de crecimiento general a todo el cuerpo
5- La intensidad es la clave.
Acudir al gimnasio día tras día, para hacer roboticamente una rutina preestablecida no te garantiza de por sí ningún resultado. Una cosa es subir y bajar de peso y otra, muy distinta, entrenar con intensidad. Tras un calentamiento obligatorio, cada serie debe ser realizada con intensidad, no quiere decir con un peso monumental, sino con concentración, control y fuerza mental.
6- Busca la congestión muscular.
Procura sentir una profunda congestión muscular en la zona que estés trabajando antes de dar por finalizado el entrenamiento de ese músculo. El músculo debe quedar completamente congestionado antes de pasar a otro grupo.
7- Entrena con progresión.
Procura progresar en tu actuación anterior, en un ejercicio en cada sesión. Un par de kilos o una repetición más. El músculo crece como respuesta al incremento de la carga de trabajo.
8- No olvides trabajar las piernas.
El trabajo de piernas es muy exigente y duro, pero afecta al crecimiento general de todo tu físico. El grupo muscular más grande y fuerte es el de las piernas, si lo trabajas con ahínco promueves una mayor función respiratoria y metabólica. Estimulas el crecimiento de todo el sistema muscular
9- Varia series y repeticiones.
Por regla general no se deben hacer menos de 3 ni más de 6 series para un ejercicio en particular. Las repeticiones no deben ser más de 15, pero varía con frecuencia el número de series y repeticiones para evitar que los músculos se habitúen a la misma tarea.
10- Concéntrate en cada repetición que haces.
De nada sirve hacer los ejercicios mecánicamente. Siente como trabaja el músculo. Desarrolla el habito de aislarte mientras haces una serie. Concéntrate en cada repetición, desde el inicio hasta el final del recorrido. No escuches a nadie mientras haces una serie, pronto descubrirán que no deben hablarte cuando entrenas.
11- Entrena siempre en el mismo horario.
Siempre que sea posible, trata de entrenar cada día a la misma hora aproximadamente. Tu cuerpo se acostumbrará a ser ejercitado en un momento dado y automáticamente reclutará todas sus fuerzas para el esfuerzo cotidiano.
12- Moderación al principio.
Si eres principiante o llevas cierto tiempo sin entrenar, hazlo con moderación al principio, de lo contrario te arriesgarás a lesionarte o sobreentrenarte. Aún cuando estés entrenado, haz series ligeras de calentamiento antes de acometer con las verdaderamente duras.
13- Si estas de viaje y no encuentras un gimnasio, prueba a estirar en vez de entrenar.
Puede que el volumen no te aumente, pero las investigaciones indican que el estiramiento estático puede reducir la atrofia muscular asociada con este tipo de descanso. Puedes estirar todo el cuerpo en 20 o 30 minutos
Si quieres perder peso, nunca te saltes el desayuno.
14- Ralentizas tu metabolismo y dificultas la pérdida de grasa. Te estás privando de los nutrientes necesarios para el crecimiento. Si cenas a las 10 de la noche y comes algo a las 12 del mediodía; es un ayuno de 14 horas.
15- El error más común entre los principiantes suele ser el sobreentrenamiento.
Lo que para unos es sobreentrenamiento, para otros no lo es, pero si trabajas el mismo grupo muscular más de dos veces por semana, o haces más de 15 series por grupo durante un periodo prolongado de tiempo, es posible que estés sobreentrenando, y eso limitará tu progreso.
16- Si quieres conseguir mayor definición muscular.
Haz un mínimo de 20 minutos de ejercicios aeróbicos con el estomago vacío y evita consumir calorías después de las 7 de la tarde; si es que no entrenas por la noche.
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Beneficios baile de Caño o pole dance
El baile del tubo nació en Inglaterra hace muchos años, y desde ahí se expandió por el resto del mundo, formando parte principal del show de los clubes nocturnos. Pero desde hace un tiempo, el pole dance comenzó a mostrar otra cara, convirtiéndose en la forma de ejercitarse favorita de muchas mujeres.
Beneficios para tu cuerpo
Lo cierto es que una hora de este baile quema entre 300 y 500 calorías, esto sumado a que se trabajan todos los músculos del cuerpo. El baile del caño requiere mucha fuerza de brazos, pero además, para realizar los distintos movimientos y posiciones, es indispensable el trabajo de los abdominales en gran medida y también de las piernas y glúteos. Así, el pole dance tonifica absolutamente todo tu cuerpo, definiendo cada músculo y estilizando tu figura. Este baile también puede constituir un gran ejercicio aeróbico, en la medida en que la rutina se acompañe de una coreografía más dinámica.
Lo notable de esta disciplina, es que los ejercicios se hacen soportando el peso de tu propio cuerpo, por lo que la musculatura que se desarrolla no es gruesa, sino que fina y delicada, ideal para desarrollar una silueta femenina. Además, el pole dance promueve la flexibilidad del cuerpo, mejorando la elongación, la coordinación, el equilibrio y la postura.
Beneficios para tu mente
Pero esto no es todo, los beneficios del baile del caño no se traducen únicamente al ámbito físico. Este ejercicio además mejora muchísimo la autoestima, incrementa el buen ánimo y desarrolla increíblemente la sensualidad y femineidad. También mejora notablemente la sexualidad, aumentando la libido y el placer. Las mujeres que practican el baile del caño, se sienten más sexys y lindas tras cada clase.
Además, este ejercicio te ayuda a salir de la rutina del gimnasio que muchas veces tanto nos aburre. El pole dance te invita a asistir con ropa sexy a las clases, de modo de ponerte en onda con el baile, de la misma forma que es posible encontrar distintos estilos de pole dance: erótico, funky, electrónico, dance, etc., de modo que cada una puede encontrar el que más le acomode.
El pole dance no tiene edad máxima para realizarse, pues como cualquier deporte, mejora el estado de salud integral del organismo.
Así es que ya lo sabes, el pole dance es el ejercicio perfecto para cuerpo y mente, sobre todo si no eres buena para los deportes y te cuesta romper el sedentarismo. Este ejercicio te pondrá en forma, mejorará tu ánimo e incrementará tu amor propio, y por sobre todo, hará inmensamente feliz a tu pareja.
1. Estimula el metabolismo y favorece el consumo de oxígeno necesario para una asimilación eficiente de nutrientes y la quema del exceso de grasa.
2. Promueve la eliminación de toxinas.
3. Mejora la capacidad cardíaca, pulmonar y la circulación, reduciendo el riesgo coronario, reforzando el sistema inmunológico e incrementando la energía.
4. Mejora la figura, el estado de la piel y la energía.
5. Evita la retención de líquidos.
6. Mejora el retorno venoso, evitando várices y "arañitas", sobre todo cuando se comienza a invertir.
7. Alivia el estrés, la fatiga, la angustia y la depresión, al estimular la producción de endorfinas.
8. Ayuda a regular el sueño, porque favorece la producción de serotonina, sustancia que propicia la relajación.
9. El movimiento utilizando la gravedad (a diferencia de otras disciplinas como la natación o pilates) previene la descalcificación; por lo cual es un importante factor de prevención de la osteoporosis.
10. Se trabaja toda la musculatura del cuerpo de forma global.
panqueques: preparación
Ingredientes (como para 12 panqueques)
-110 gr de harina tamizada
-2 huevos
-1 pizca de sal
-30 gr de azucar
-1/4 litro de leche
-2 o 3 gotas de esncia de vainilla
Paso a Paso:
+En un bol batir las yemas, la harina y la mitad de la leche. Agregar el resto de leche y batir un poco mas.
+En otro bol batir las claras a punto nieve con la esencia de vainilla y agregar al bol anterior y mezclar todo.
+Se debe volcar pequeñas cucharadas en una sarten con un poco aceite . Cocinar hasta dorarse, dar vuelta y realizar lo mismo.
Consejos y trucos:
+-+ Si se utiliza para hacer los panqueques una sarten con manteca se quemara con facilidad y si se utiliza margarina va a tender a pegarse.Por eso es recomendable usar un poco de aceite.
+-+ Esta mezcla se debe utilizar una vez preparada de inmediato.
COMO PREPARAR PANQUEQUES SALADOS
Ingredientes:
-110 gr de harina tamizada
-1 pizca de sal
-1 huevo
-1/4 litro de leche o agua
Paso a Paso:
+En un bol colocar la harina, hacer un huequito y agregar el huevo ahi, con una cuchara de madera revolver y unir todo, agregar un poco de leche y mezclar.
+Agregar el resto de leche y batir todo muy bien.
+Verter un poco de la preparación en una sartén apenas aceitada, cocinar hasta dorar, dar vuelta y realizar lo mismo del otro lado.
Consejos y trucos
+-+Esta mezcla debe ser un poco liquida, como para poder volcarse como si fuese una miel.
+-+Esta mezcla se puede guardar varios días. Utilizando en la preparación leche harán que los panqueques sean muy nutritivos.
LA CANTIDAD DE INGREDIENTES VARÍA SEGÚN LA CANTIDADAD DE PANQUEQUES QUE QUEREMOS HACER.
Para estos dias fresquitos, rellenarlos con DULCE DE LECHE, o con lo que mas les guste!
Como Perder grasa y ganar músculo
La gran mayoría de las personas que se inician en el gimnasio se apuntan al mismo por dos objetivos genéricos, bien para perder grasa o bien para ganar músculo, pero a la gran mayoría de estos neófitos le gustaría tanto perder grasa como ganar músculo a la vez pero ¿es esto posible? La perdida de grasa
Perder grasa necesita sin duda de bajar la ingesta de calorías y aumentar el consumo de energía y por tanto de calorías, es decir, que el balance calórico diario sea negativo con el fin de que se use la grasa como combustible y así reducir la misma de nuestro cuerpo bajando los kilos de más.
Esto se consigue, claro está, comiendo menos hidratos simples y optando en caso de necesidad de hidratos, para tener energía en momentos necesarios (como por ejemplo los entrenamientos), por hidratos complejos, reduciendo al máximo la ingesta de grasa y realizando ejercicio cardiovascular.
La ganancia de músculo
Por el contrario para ganar músculo se necesita aumentar las calorías que se ingieren para que el cuerpo tenga en todo momento la energía suficiente para realizar entrenamientos de calidad y, tras estos, poder recuperarse de la mejor forma posible teniendo el glucógeno del cuerpo recargados.
Esto se consigue, al contrario que en la perdida de grasa, comiendo hidratos complejos para tener el glucógeno en el cuerpo al máximo, comiendo una buena cantidad de proteína para reconstruir el músculo y un gran trabajo muscular intenso en el gimnasio.
Además, si es bueno también ingerir una buena cantidad de grasa ya que esta ayuda a la creación y regeneración del tejido muscular, así como a la asimilación de los hidratos de carbono y la protección del músculo ya existente en el cuerpo impidiendo la temida catabolización muscular.
El dilema posible
Si repasamos lo que hemos escrito para cada uno de los objetivos veremos que en cada uno se necesita hacer una cosa, por lo que básicamente esto sería imposible realizar, aunque realmente eso no es cierto, ya que si se es muy estricto y se consumo lo justo y se entrena bien se puede conseguir pequeñas ganancias musculares con perdida de grasa.
Eso sí, este objetivo es el más difícil de todos ya que debes saber cuanto se consume gracias a tu metabolismo basal y a tu entrenamiento diario para ingerir lo justo y necesario y en el momento adecuado, además de que ni las ganancias musculares ni las perdidas de grasa son grandes.
Obviamente hay que tener claro que esto es lo más genérico ya que como siempre digo en algunos de mis posts cada cuerpo es un mundo y dependiendo la genética que tenga cada uno los resultados pueden ser mejores o peores y pueden conseguirse buenos resultados pero es algo muy poco probable para la mayoría de los mortales.
El objetivo correcto
Sin duda alguna el objetivo correcto es hacer primero la etapa de volumen y luego la etapa de definición o perdida de grasa. Al revés también es factible pero en el caso de que se tenga un gran exceso de grasa, que es conveniente bajar la grasa hasta un punto determinado para luego hacer las dos etapas nuevamente.
Por tanto siempre empieza con el crecimiento muscular durante un tiempo determinado ya que un exceso de grasa corporal te ayudará a la protección del músculo además de que tras la etapa de hipertrofia no te va a quedar otra que realizar una etapa de definición para quemar el excedente calórico de la etapa de crecimiento que se habrá convertido en grasa.
La excepción
Hay una excepción, y esta es cuando se comienza en el gimnasio por primera vez, ya que si nunca antes habías hecho pesas tu cuerpo reaccionará al ejercicio ganando músculo y así mismo si eras una persona sedentaria y tenías un exceso de grasa también perderás grasa, pero esto en un par de meses se asienta y los cambios no son muy relevantes.
Como ganar masa muscular
Planear un horario de comidas
Ante todo es importante que evitemos el catabolismo, que es que nuestro propio cuerpo se acabe consumiendo la masa muscular. Esto puede suceder fácilmente en este tipo de personas, ya que al funcionar su metabolismo más rápido, consumen antes la glucosa y las reservas de grasa, echando mano de los músculos cuando realizan actividad deportiva. Por eso es importante evitar ese riesgo, y para ello lo que haremos será comer cada dos o tres horas, de modo que realicemos unas siete comidas para mantener unos niveles de glucosa adecuados y no echar mano de los músculos.
A pesar de realizar muchas comidas, éstas deben de hacerse con cabeza, es decir, elegir alimentos saludables, bajos en grasas saturadas, verduras, frutas… es necesario para conseguir mantener un correcto peso corporal d el amanera más saludable posible. Un punto a tener en cuenta a la hora de mantener el peso y de intentar ganar volumen es procurar que en todas las comidas estén presentes las proteínas, ya que de este modo estaremos dando alimento a los músculos que lo necesitarán.
Usar complementos alimenticios
Para conseguir mantener unos buenos niveles de proteínas, podemos echar mano de complementos alimenticios como batidos de proteínas, barritas ricas en proteínas… Existen en el mercado diferentes variedades dependiendo de los requerimientos de cada persona. Pero todos ellos tienen la misma función, conseguir hacer que nuestros músculos crezcan, sobre todo si tenemos dificultad para conseguirlo.
No entrenar con el estómago vacío
A la hora de acudir a entrenar no lo debemos hacer con el estómago vacío, ya que es necesario que acudamos con las reservas de glucosa llenas para poder obtener así energía rápida y necesaria para poder afrontar la rutina de entrenamiento sin consumir ninguna reserva de grasa o músculo de nuestro cuerpo. Lo mismo sucederá después de entrenar, ya que justo al acabar es importante ingerir proteínas de absorción rápida para dotar a los músculos del alimento que necesitan y así evitar que no crezcan.
Comer antes y después de entrenar
A pesar de haber ingerido proteínas justo después de entrenar, es necesario que más o menos como a la hora u hora y media comamos algo de alimento con buenas cantidades de proteínas, ya que esto nos ayudará a reponernos y mantener así nuestro cuerpo con unos niveles óptimos de nutrientes, evitando la pérdida de peso innecesaria. No hay que olvidar que al hacer ejercicio aceleramos aún más el metabolismo, con lo que la quema de calorías en reposo aumenta, y con ello el riesgo de perder peso, que en estos casos suele ser mayor.
Como delinear bien los ojos
El delineador es uno de los elementos del maquillaje más usados. El delineador puede hacer que los ojos se vean más grandes y expresivos, pero si no se aplica bien también los puede hacer parecer más chicos.
Te compartimos algunos trucos para sacarle máximo provecho al delineador de ojos:
Que delinear: el ojo completo o solo la mitad
Al delinear alrededor de todo el ojo se logra enfocar la mirada, pero esto puede hacer que los ojos se vean más hundidos y más chicos, por lo que no le conviene a todas las personas.
Ojos más grandes:
Si se desea hacer lucir los ojos más grandes se puede delinear solo el parpado superior.
Al pintar la línea del parpado inferior por dentro los ojos, estos tienden a verse más chicos. Si no deseas que los ojos no se vean más pequeños pinta en el exterior.
Tamaño de la línea al delinear
Hay líneas finas y líneas gruesas. Esto es más que todo moda, pero en general las líneas delgadas crean un maquillaje más natural. Las líneas más gruesas dan un look más dramático.
Líneas definidas y difuminadas
Si se usan lápices se puede difuminar la línea con un hisopo o esponja para un resultado más natural o para ayudar a crear en el parpado superior el efecto ojo ahumado.
Las líneas bien marcadas dan un look dramático. Para dejarlas perfectamente marcadas es preferible usar un delineador liquido o en gel.
A algunas personas les es difícil conseguir una línea continua al aplicar delineador en los ojos. A veces se termina con quebraduras en la línea dibujada. Esto puede deberse a varios factores, entre ellos a un lápiz duro, puntas quebradas o porque se mueven los parpados al aplicar el producto ya sea lápiz o liquido. Si se usan lápices la solución a esto es difuminar, lo cual puede hacerse con un hisopo, una esponja o un pincel.
Liquido o en lápiz
El delineador liquido es más difícil de aplicar pero deja líneas perfectas y es duradero. El delineador en lápiz es más facil de usar. Leer: tipos de delineador, trucos para usar delineador
Al usar delineador en liquido puedes usar pinceles o aplicarlo con el aplicador del producto.
Cuando se usa delineador en lápiz en las pestañas superiores se debe de trazar una línea al ras de las pestañas. El grosor de la línea puede cambiar a la mitad del parpado, del lagrimal a la mitad debe de ser un trazo fino, después de esto se puede ir haciendo más gruesa hacia la parte externa del ojo.
Samsung D900 trucos aumentar volumen
Trucos y demas codigos para mejorar las prestaciones de este versatil celular.
1) Como incrementar el volumen del Samsung D900.
Introduzcan el codigo *#8999*8378#
Seleccionen H/W Test.
Aparecerá una opción llamada “Rx PGA” la cual es el volumen del auricular.
De fabrica viene configurada en 110, y el maximo es de 255. Hagan la prueba a ver que configuración les gusta, y pues vale la pena aclarar que siempre pueden repetir estos pasos y dejar las configuraciones como estaban.
Adicional-mente, se puede incrementar el volumen aun mas usando la opción ‘RX vol.’
Que esta debajo de “RX PGA” Allí podrán ajustar cada nivel de volumen existente (1,2,3,4,5) a un valor entre 0 y 255 para un sonido aun mas alto.
Prueben la configuración Level 5 en 255, Level 4 en 180, Level 3 en 120, Level 2 en 70 y Level 1 to 30.
2) Hacer ringtones para el D900 en MP3
El Samsung PC Studio 3 que viene con el D900 sirve perfectamente para este propósito.
Ejecútenlo, y vayan a “Gestionar Archivos Multimedia”.
Alli con el Sound Editor podrán insertar un “silencio” de 2,2 segundos antes de que inicie el ringtone, tiempo que es el que el teléfono tarda en vibrar y empezar a sonar.
3) Borrar el nombre del operador:
Vayan a Menu> Settings> Display Settings> Text Display> Text Position> OFF
4) En vez de ver los SMS en la forma tradicional, el D900 trae una opcion de ver los SMS con “emoticones”.
Para activarla vayan a Menu> Messages> Settings> Text Messages> Receiving options> View As A Vivid Message> On y listo. Aqui una lista de las palabras que se ven como emoticones:
Phone, House, Cake, Flowers, car, sad, upset/angry (same icon), oops (looks like upset only with a tear in it’s eye), pub/beer (same icon), clock, time, love, wine, question, wink, heart (same as love), cry (might be the same as sad), bus, coffee, star, train, sun, moon, dog, cat, camera, laugh (same as happy), shocked, hot (same as sun), snow/cold (same icon), rain/umbrella (same icon), sleep/sleepy/tired (same icon), boat/ship (same icon), taxi/cab (same icon), read/book (same icon), kiss.
5) Como rechazar llamadas:
Vayan a menú> phone settings> volume key y seleccionen la opción Reject. Una vez hecho esto, cuando entre una llamada que no quieran o no puedan contestar, simplemente sostengan la tecla de bajar el volumen por dos segundos y habrán rechazado la llamada.
Adicionalmente pueden configurar la opción adicional “Whit Text Message” en la cual se puede predeterminar un mensaje de texto que le será enviado a cada persona que Uds. le rechacen la llamada.
1) Como incrementar el volumen del Samsung D900.
Introduzcan el codigo *#8999*8378#
Seleccionen H/W Test.
De fabrica viene configurada en 110, y el maximo es de 255. Hagan la prueba a ver que configuración les gusta, y pues vale la pena aclarar que siempre pueden repetir estos pasos y dejar las configuraciones como estaban.
Adicional-mente, se puede incrementar el volumen aun mas usando la opción ‘RX vol.’
Que esta debajo de “RX PGA” Allí podrán ajustar cada nivel de volumen existente (1,2,3,4,5) a un valor entre 0 y 255 para un sonido aun mas alto.
Prueben la configuración Level 5 en 255, Level 4 en 180, Level 3 en 120, Level 2 en 70 y Level 1 to 30.
2) Hacer ringtones para el D900 en MP3
El Samsung PC Studio 3 que viene con el D900 sirve perfectamente para este propósito.
Ejecútenlo, y vayan a “Gestionar Archivos Multimedia”.
Alli con el Sound Editor podrán insertar un “silencio” de 2,2 segundos antes de que inicie el ringtone, tiempo que es el que el teléfono tarda en vibrar y empezar a sonar.
3) Borrar el nombre del operador:
Vayan a Menu> Settings> Display Settings> Text Display> Text Position> OFF
4) En vez de ver los SMS en la forma tradicional, el D900 trae una opcion de ver los SMS con “emoticones”.
Para activarla vayan a Menu> Messages> Settings> Text Messages> Receiving options> View As A Vivid Message> On y listo. Aqui una lista de las palabras que se ven como emoticones:
Phone, House, Cake, Flowers, car, sad, upset/angry (same icon), oops (looks like upset only with a tear in it’s eye), pub/beer (same icon), clock, time, love, wine, question, wink, heart (same as love), cry (might be the same as sad), bus, coffee, star, train, sun, moon, dog, cat, camera, laugh (same as happy), shocked, hot (same as sun), snow/cold (same icon), rain/umbrella (same icon), sleep/sleepy/tired (same icon), boat/ship (same icon), taxi/cab (same icon), read/book (same icon), kiss.
5) Como rechazar llamadas:
Vayan a menú> phone settings> volume key y seleccionen la opción Reject. Una vez hecho esto, cuando entre una llamada que no quieran o no puedan contestar, simplemente sostengan la tecla de bajar el volumen por dos segundos y habrán rechazado la llamada.
Adicionalmente pueden configurar la opción adicional “Whit Text Message” en la cual se puede predeterminar un mensaje de texto que le será enviado a cada persona que Uds. le rechacen la llamada.
Blackberry Como Borrar historial de llamadas
Estando en la pantalla principal apretar la tecla Enviar (la de color verde, que utilizas para contestar las llamadas)
Hacer click en Historial de Teléfono.
Mantener presionada la tecla CAP (la misma tecla que se utiliza para alternar entre mayúsculas y minúsculas), sin soltar desplazarse hacia abajo, para ir seleccionando todas las entradas que figuren una vez que tengas todos los registros seleccionados, pulsar la tecla Menú.
Click en Eliminar.
Como quitar biografia de facebook
Hola a todos. Como ya es costumbre en Facebook el hecho de estar renovándose constantemente de tal manera que muchos usuarios no están conformes con los cambios que se hacen, esto esta pasando justo en estos días cuando ya se habilito de manera oficial la activación del nuevo Timeline en los perfiles de la red social. Con esto la pregunta de muchos, específicamente de quienes no se sienten conformes con estos cambios, es si podemos desactivar el nuevo estilo de perfil y regresar al tradicional.
Antes de dar respuesta a la pregunta de este articulo y para quienes aun no estén familiarizados con lo de la nueva apariencia de Facebook, vamos a repasar un poco todo esto. Facebook a hecho importantes cambios en la manera en que se muestra nuestro perfil en la red social, a esto lo han llamado “Timeline” (Linea de tiempo) basándose en que ahora nuestra información se muestra a manera de cronología.
La presentación de nuestra foto de perfil también ha sido cambiada y se vera algo como así:
Para activar este nuevo tipo de perfil solo debemos ingresar a facebook.com/about/timeline y activarlo. Luego de activar esta funcionalidad, antes de publicarlo ante todos nuestros amigos (si así lo deseamos) contamos con 7 días para realizar los cambios que consideremos necesarios (ocultar publicaciones determinadas, cambiar la imagen destacada que se muestra al inicio, etc) además de marcar nuestros “momentos favoritos” para que éstos se destaquen frente al resto.
Ahora que ya tienen su nuevo Timeline, no les gusto o están inconformes, y ahora que se puede hacer? La respuesta es muy conocida para los usuarios de Facebook: No se puede hacer nada. Según han informado voceros oficiales de la empresa en All Facebook, tarde o temprano todos los usuarios recibirán este cambio y tendrán que adaptarse a estas novedades, así que es mejor irnos acostumbrando.
Esto ya era de esperarse pues en Facebook todos los cambios que se hacen se aplican a todos los usuarios sin exclusión y sin posibilidades de omitirlos.
Fuente Clases de periodismo
Antes de dar respuesta a la pregunta de este articulo y para quienes aun no estén familiarizados con lo de la nueva apariencia de Facebook, vamos a repasar un poco todo esto. Facebook a hecho importantes cambios en la manera en que se muestra nuestro perfil en la red social, a esto lo han llamado “Timeline” (Linea de tiempo) basándose en que ahora nuestra información se muestra a manera de cronología.
La presentación de nuestra foto de perfil también ha sido cambiada y se vera algo como así:
Para activar este nuevo tipo de perfil solo debemos ingresar a facebook.com/about/timeline y activarlo. Luego de activar esta funcionalidad, antes de publicarlo ante todos nuestros amigos (si así lo deseamos) contamos con 7 días para realizar los cambios que consideremos necesarios (ocultar publicaciones determinadas, cambiar la imagen destacada que se muestra al inicio, etc) además de marcar nuestros “momentos favoritos” para que éstos se destaquen frente al resto.
Ahora que ya tienen su nuevo Timeline, no les gusto o están inconformes, y ahora que se puede hacer? La respuesta es muy conocida para los usuarios de Facebook: No se puede hacer nada. Según han informado voceros oficiales de la empresa en All Facebook, tarde o temprano todos los usuarios recibirán este cambio y tendrán que adaptarse a estas novedades, así que es mejor irnos acostumbrando.
Esto ya era de esperarse pues en Facebook todos los cambios que se hacen se aplican a todos los usuarios sin exclusión y sin posibilidades de omitirlos.
Fuente Clases de periodismo
Poner radio en facebook gratis
A continuacion les ofrecemos un tutorial de como crear su propia radio en facebook online y gratis.....
1º Van a esta pagina https://now.in/other/ y se registran ....
2ºLuego les mandaran un mp a su correo electronico para activarla....
3ºVan a su cuenta y se registran bien todo y les saldra esto
ahi podran editar todo (foto,titulo,chat,etc)
4ºPara reproducir musica deben ir a Mr.Dj
y ahi descargaran el programa para reproducir musica desde su pc que son estos
se instala asi no mas eso....y les saldra el icono en el escritorio...
5ºUna ves instalado el programa lo abren y les saldra esto:
una sirve para poner musica y la otra para administrar o algo asi ja
6ºLuego van
Se registraran bien hasta q esten conectados podran su nick y contraseña...
7ºAhora viene la parte de poner musica ak iran ahi donde marca
y buscaran su musica y seleccionaran de a 1 o mas como quieran....
8ºLuego la reproducen en esa misma ventana les carga y listo
van a su radio online y esta la cancion y el chat todo completo por facebook....
1º Van a esta pagina https://now.in/other/ y se registran ....
3ºVan a su cuenta y se registran bien todo y les saldra esto
ahi podran editar todo (foto,titulo,chat,etc)
4ºPara reproducir musica deben ir a Mr.Dj
y ahi descargaran el programa para reproducir musica desde su pc que son estos
se instala asi no mas eso....y les saldra el icono en el escritorio...
Se registraran bien hasta q esten conectados podran su nick y contraseña...
7ºAhora viene la parte de poner musica ak iran ahi donde marca
y buscaran su musica y seleccionaran de a 1 o mas como quieran....
8ºLuego la reproducen en esa misma ventana les carga y listo
van a su radio online y esta la cancion y el chat todo completo por facebook....
Si por ahi les sale la musica del programa y la musica de la pagina se escucharan las 2 a la ves para eso iran a la siguiente pantalla para comenzar a escuchar la radio.
Tipos de piercings faciales en la cara
A continuacion te presentamos una interesante nota sobre piercing y los distintos tipos que existen, si conoces algun otro no dudes en dejarnos un comentario.
Voy hablar sobre los distintos tipos de piercing que hay y con sus respectivos nombres. algunos los voy a saltear por que son experimentales y algún loco que lo vea por ahí va a querer hacérselo y puede ser muy peligroso, igual voy a subir fotos de todos para que los vean pero no voy a decir como se realizan ni nada jajaj. voy a ir realizando varios temas y después cuando haya nombrado todos los piercings voy a unirlos todos en un megapost y lo convierto en sticky. Los nombres los voy a poner en ingles. ADVERTENCIA:Si no tienen conocimientos y experiencia no se realicen a ustedes mismos o le realicen a otro los piercings que son aquí nombrados por que pueden tener graves problemas
empezemos:
piercings faciales:
anti-eyebrow
El Anti Eyebrow es un surface piercing de la cara que está localizado arriba del cachete y al lado del ojo. la joyeria que se utiliza son los surface bar(piercings con angulos de 90° en cada lado). hay que tener mucho cuidado por que si se realiza mal se puede perforar un nervio facial o un musculo. seguramente habrán visto muchos guachiturros usando esos piercing, igual normalmente están mal realizados por que en vez de utilizar los surface bar utilizan los curved barbell(los aritos de ceja) y esos casi siempre se terminan cortando.
Austin-Bar
este no lo explico por que es experimental.
Bridge piercing
Un bridge piercing pasa horizontalmente a través la parte carnosa que esta entre los ojos, al nivel de la nariz. Para realizar este piercing hay que utilizar un barbell(una barrita), en casi todos lados utilizan los curved barbell pero la verdad que casi siempre se terminan cortando.
Cheek Piercing
los Cheek Piercings normalmente son realizados con largas barras de labret, puestas en el "punto suave" de los cachetes. Cuando se realiza hay que tener cuidado con las venas que pasan y los músculos.
Chin Piercing
el chin piercing es un surface piercing muy inusual que se realiza a través de la piel de la pera.
Ashley Piercing
el ashley piercing es un piercing que se realiza atravesando el labio.
empezemos:
piercings faciales:
anti-eyebrow
El Anti Eyebrow es un surface piercing de la cara que está localizado arriba del cachete y al lado del ojo. la joyeria que se utiliza son los surface bar(piercings con angulos de 90° en cada lado). hay que tener mucho cuidado por que si se realiza mal se puede perforar un nervio facial o un musculo. seguramente habrán visto muchos guachiturros usando esos piercing, igual normalmente están mal realizados por que en vez de utilizar los surface bar utilizan los curved barbell(los aritos de ceja) y esos casi siempre se terminan cortando.
Austin-Bar
este no lo explico por que es experimental.
Bridge piercing
Un bridge piercing pasa horizontalmente a través la parte carnosa que esta entre los ojos, al nivel de la nariz. Para realizar este piercing hay que utilizar un barbell(una barrita), en casi todos lados utilizan los curved barbell pero la verdad que casi siempre se terminan cortando.
Cheek Piercing
los Cheek Piercings normalmente son realizados con largas barras de labret, puestas en el "punto suave" de los cachetes. Cuando se realiza hay que tener cuidado con las venas que pasan y los músculos.
Chin Piercing
el chin piercing es un surface piercing muy inusual que se realiza a través de la piel de la pera.
Ashley Piercing
el ashley piercing es un piercing que se realiza atravesando el labio.
Informacion y consejos piercing en la lengua
A continuacion de presentamos una interesante nota sobre los piercing en la lengua.
Una cosa interesante por aclarar: el piercing es una cuestión de estética, no un potenciador sexual. De hecho, hay que tener más cuidado con esto último que dije. Los piercings están hechos para la estética personal de uno, no para otra cosa. Si crees que meterte un piercing en la lengua es lo ideal para tener sexo oral vas por mal camino…
Siguiendo el tema, esto no lo digo en plan experto de los piercings, sino es cuestión de preguntarle a cualquiera que tenga ya un tiempo de experiencia con esto, y se dedique para darse cuenta del peligro que uno corre si se mete piercings para otra cosa que no sea la estética. Primero, porque la gente suele olvidarse que tiene piercings al mes de tenerlos. El objeto se vuelve parte del cuerpo, ya no pesa, ni causa sensaciones y en muchos casos es cuando se produce un fuerte daño.
Ponerse un aro en la lengua no es doloroso. Es uno de los piercings que menos duele a la hora de hacerse. Duele más no poder comer, hablar, tener relaciones orales y fumar por una semana que ponerse el aro. No es dolor sino impresión lo que causa. Lo frío que se siente al ser atravesado con una aguja especial para estos casos, dos segundos y ya estamos del otro lado.
La gente que habla por hablar…
El piercing en la lengua es todo un culto, un cultivo de leyendas urbanas y rumores con mala influencia, que muchas veces son propiciados por la gente que no tiene ni puta idea o simplemente les corroe la envidia o simplemente no tienen un poco de tolerencia para los que sí. No se ofendan por esto, pero es que, he escuchado las cosas más delirantes de mi vida sobre este tema.
Para la gente que no tiene ni un piercing y está por tener contacto con una persona que sí lleva puesto debe saber que:
1. El portante no tiene por qué ser un ávido fan de la música metal, ni satánica ni le encanta la violencia.
2. No le duele, no convive con un dolor diario.
3. No es un drogadicto, ni un ladrón ni tiene el HIV.
4. El portante no es un macho, ni un valiente, ni mucho menos llega a la reputación de Sandro por haberse hecho uno.
5. No conozco persona que se haya hecho un aro en la lengua para experimentar algún tipo de dolor o tortura.
6. La o el portante no son adictos al sexo oral por tener un piercing.
7. Puede besar, comer y, claro, sacarse el aro y volvérselo a poner.
8. No ha caído en coma por ponérselo.
9. Puede hablar normalmente.
10. Puede dormir.
11. No te va a lastimar si te da un beso, salvo que te arranque parte de tu labio de un mordisco y se lo coma en plan caníbal.
12. No te va a contagiar nada grave más que una gripe u otra enfermedad transmisible por humanos-sin-piercing en la boca.
Cabe destacar, porque me he encontrado de todo y, la típica preguntonta es la misma de siempre: ¡Ay, no te duele eso? Si le doliera todos los días, en plan, sufrimiento, ¿crees que lo llevaría puesto? Salvo que sea un masoquista extremo, descarto lo primero…
Me quiero poner un piercing en la lengua, por donde empiezo
Primero es ir a un lugar bueno para hacérselo. No te metas en el antro de turno para ahorrarte 10 o 60 pesos. Busca, pide referencias, ve a los lugares, fíjate en la higiene que tengan, pregunta. Sobre todo, escapa a esos lugares donde observes mucha gente, sobre todo en masa. Suelen ser lugares donde va, medio-mundo-de-vacaciones y se ponen un piercing a precios ridículos. En esos lugares la cosa no es segura del todo, usan materiales baratos, sobre todo, aros de mala calidad, con porcentajes de níquel altísimos.
Una vez tenemos el lugar tenemos que tener en cuenta que no se puede usar una barra normal para la lengua al principio. Tenemos que usar una barra extensora. Esto si el que pone piercings no te lo dice estamos en un problema. Post perforación, la lengua sufre unos cambios importantes, sobre todo de tamaño, insensibilidad que puede durar entre 2 y 5 días. Por eso, hay que usar barras extensoras. Esto significa que el tamaño es medio centímetro más que las barras normales, permite que al hincharse la lengua, ésta no sufra al trabarse con los extremos de la barra. Si usamos una barra pequeña, la lengua hinchará y tocará los extremos, produciendo dolor y atrasando la curación de la misma. Lo normal es usar una barra extensora durante las primeras 3-4 semanas, luego podemos, cuidadosamente, ponerse una barra más pequeña.
El momento de la perforación y el post
Antes de perforarte, vete con tu novia o tu novio, como si fuera el último día. Luego no podrás ni matener relaciones orales como de costumbre hasta por lo menos dentro de una semana y media. Come MUCHO, come como si no fueras a comer en 3 días, luego entenderás por qué. Fuma como si fueras a dejarlo, en una semana, tendrás que abstenerte de tabaco.
Lávate los dientes, enjuágate la boca con Listerine y ve a la casa donde te pondrán el piercing. Sigue todas las instrucciones que te diga el experto. Pero sobre todo, relájate, no es el fin del mundo. Si te pones, tenso, si en el momento de la perforación te mueves o tensas la lengua será peor. El proceso son dos segundos, listo. Luego te pondrá la barra y la trabará.
Lo normal es que no te ponga anestesia local. La persona que pone aros no es un médico y estaría mal que te recetara medicinas, puede ser incluso peor. He consultado a lo largo de esta carrera de piercings a varios profesionales, gente que, no se dedica a poner aros en un local de 2×2 metros sino que viaja por el mundo estudiando este arte, sí, se lo considera incluso hasta un arte. Todos caen en lo mismo: debe sanar sólo, sin antiflamatorios. Por eso, intuyo que si estás tomando algúna medicina para curarte una gripe u otra cosa no es buena época para perforarte la lengua.
El proceso de curación varía según la persona. Como he seguido una estricta norma para curar el mío, éste estaba en perfecto estado a la semana. O sea que ya podía comer con cuidado y normalidad. Pero hay personas que se les alarga dependiendo los tropiezos que hagan. Lo normal es que a partir de la semana ya puedas comer sólidos, pero eso no significa que ha sanado sino que ha bajado la inflamación y ya empieza a cicatrizar el asunto, lo que te permite comer sin dolor y sin producir nuevas heridas. El piercing en la lengua se cura a las 6 semanas aproximadamente. Durante ese período debes tener en cuenta:
Primera semana
En la primera semana no debes comer sólidos. Lo he repetido a la primera. Tu alimentación debe basarse en líquidos, licuados, lácteos o comida pasada por una licuadora. Tampoco podrás fumar. El tabaco es un mal aliado de una herida en curación, es veneno puro. Recomiendan no fumar. Yo no pude, tuve que fumar un promedio de 3 cigarrillos diarios, pero tras cada cigarrillo me atiborraba la boca con Listerine de color amarillo y me hacía más de un buche, lo cual fue un proceso bastante feo.
Los primeros tres días son críticos. El primer día y el segundo sentirás que la lengua no responde como tal, que hablas como si fueras un idiota y te pesa la lengua un montón. Pero todo eso se normaliza a los 5 días más o menos. Lo ideal es NO HABLAR en los primeros dos o tres días. Que la lengua tenga un reposo lo máximo posible. Trata de no hablar ni de jugar con el aro, recuerda que está sanando la zona. En esos tres días, la lengua experimentará una hinchazón considerable, no es motivo de susto alguno. Es normal, como cuando nos golpeamos la zona se hincha, pero si se extiende los 5 días esto recomiendo ir al médico. De las treinta y pico personas que he visto, acompañado a hacerse un piercing en la lengua, todos al tercer día ya habían bajado la hinchazón. La hinchazón, si mal no recuerdo, se produce a la hora de hacernos el aro y continua hasta el tercer día. Quizás el peor día sea el segundo que es cuando alcanza el tamaño máximo. Por eso, te recomiendo usar una barra extensora a una barra normal y corriente. Al no ser corta, la lengua no sufre impedimentos ni fomenta a abrir otra vez la heridas que se están cicatrizando.
Lo normal es que, al acabar la semana, te encuentres de mal humor. Sin fumar, sin comer esas barbacoas o toda la comida que antes masticabas ahora ya la recordarás como algo del pasado. Sobre todo, la zona maxilar experimenta dolores, al no masticar nada en una semana, probablemente sientas como tus dientes se aflojan. No pasa nada.
En tema alimenticio, va en cada uno. Yo hice una dieta de helado, yogurt i sopas. Me cagué de hambre pero lo sobreviví sin problemas. Mi hermano en cambio fue un poco más listo y todo lo pasaba por la licuadora. Era como comer papilla de bebé pero para adultos. Así que tan traumático para él no ha sido.
Segunda semana
En esta semana ya puedes ingerir sólidos. Eso significa que el bistec con patatas no te lo quitará nadie. Igualmente, debes ir con cuidado. Recuerda que tienes un aro extensor y todavía no estás acostumbrado a comer con una barra en la lengua. Lo normal es que el primer día con el mismo tenedor te toques el aro y pegues unos lindos brincos en pleno bar o restaurante.
Debes continuar con la limpieza extrema hasta pasadas las 6 semanas donde puedes retomar una limpieza bucal menos agresiva. No te saques nunca el aro, ni para dormir ni para comer.
Resto de las semanas
Aquí, ya no puedo contarles más que experiencia personal. A las 3 semanas ya no se siente el aro. Uno siente que puede jugar un poco, produce mucho cosquilleo en el paladar y otras zonas. Ya podemos besar con comodidad y sentir otras sensaciones pero recordad la limpieza, hasta la sexta semana no está curado del todo.
Ya está curado, ahora qué
Una vez curado con buenos resultados, podemos cambiarnos el aro. Pasara de una molesta barra extensora a un aro de menor peso y más pequeño. Trata siempre de usar aros buenos. No compres aros que valen 10 euros, porque suelen estar hechos de materiales poco buenos para el cuerpo. Liberan demasiado níquel y otros metales que producen cánceres locales, incluso infecciones serias. Lo mejor es usar barras de titanio o acero quirúrgico con una composición de níquel del 5% o menos.
No se te ocurra ponerte aros de plástico, ni de plata. La plata es un metal que oxida con facilidad y es bastante tóxico para la piel. Trata de no quitarte el aro por mucho tiempo. Incluso con varios años de tenerlo, estar con el aro más de 3 horas hace que se cierre la abertura y quede como la lengua natural. En algunos casos, tendrás que volver a agujerearte la zona, repitiendo todo el proceso que has hecho hace tiempo.
Un dato importante: el piercing en la lengua, salvo contados modelos y muy raros, se colocan por la zona de arriba saliendo por la parte inferior de la lengua. Es ahí donde debe trabarse, la rosca, si es redonda mejor. Suele ser más gruesa la parte inferior que la superior, todo depende el modelo, pero nunca uses la parte que se desenrosca en la zona superior de la lengua (la que está a la vista de todos) porque es fácil que con el movimiento y otras cosas se termine desajustando y termines tragándote el aro. Un dato más sobre tragarse el aro: si te sacas el aro y lo ajustas mal, y en un ataque de mala suerte te tragas la barra lo mejor es: ir al médico a que te hagan una radiografía. Lo normal es que termines comiendo mucha verdura para generar la suficiente fibra y expulsar la barra normalmente. Obvio y descontado, olvídate de ese aro para siempre.
Final
Lo bueno de los piercings es que, si te cuidas bien, luego puedes quitártelos y no dejar marcas. Tuve 9 aros en mi cara y ahora sólo llevo dos. No hay rastros realmente visibles a la vista. En la lengua, la gente que conozco que ha dejado de tener barras tuvo un proceso de cerrado sin problemas.
Quedan más mitos, FUD y otros rumores realmente tontos e infundados por ignorantes del asunto sobre el tema piercing. Conviene totalmente asesorarse por un experto y conocerse a uno mismo, saber si tiene problemas serios de tolerancia al metal y otros asuntos antes de practicarse algo de este estilo.
Siguiendo el tema, esto no lo digo en plan experto de los piercings, sino es cuestión de preguntarle a cualquiera que tenga ya un tiempo de experiencia con esto, y se dedique para darse cuenta del peligro que uno corre si se mete piercings para otra cosa que no sea la estética. Primero, porque la gente suele olvidarse que tiene piercings al mes de tenerlos. El objeto se vuelve parte del cuerpo, ya no pesa, ni causa sensaciones y en muchos casos es cuando se produce un fuerte daño.
Ponerse un aro en la lengua no es doloroso. Es uno de los piercings que menos duele a la hora de hacerse. Duele más no poder comer, hablar, tener relaciones orales y fumar por una semana que ponerse el aro. No es dolor sino impresión lo que causa. Lo frío que se siente al ser atravesado con una aguja especial para estos casos, dos segundos y ya estamos del otro lado.
La gente que habla por hablar…
El piercing en la lengua es todo un culto, un cultivo de leyendas urbanas y rumores con mala influencia, que muchas veces son propiciados por la gente que no tiene ni puta idea o simplemente les corroe la envidia o simplemente no tienen un poco de tolerencia para los que sí. No se ofendan por esto, pero es que, he escuchado las cosas más delirantes de mi vida sobre este tema.
Para la gente que no tiene ni un piercing y está por tener contacto con una persona que sí lleva puesto debe saber que:
1. El portante no tiene por qué ser un ávido fan de la música metal, ni satánica ni le encanta la violencia.
2. No le duele, no convive con un dolor diario.
3. No es un drogadicto, ni un ladrón ni tiene el HIV.
4. El portante no es un macho, ni un valiente, ni mucho menos llega a la reputación de Sandro por haberse hecho uno.
5. No conozco persona que se haya hecho un aro en la lengua para experimentar algún tipo de dolor o tortura.
6. La o el portante no son adictos al sexo oral por tener un piercing.
7. Puede besar, comer y, claro, sacarse el aro y volvérselo a poner.
8. No ha caído en coma por ponérselo.
9. Puede hablar normalmente.
10. Puede dormir.
11. No te va a lastimar si te da un beso, salvo que te arranque parte de tu labio de un mordisco y se lo coma en plan caníbal.
12. No te va a contagiar nada grave más que una gripe u otra enfermedad transmisible por humanos-sin-piercing en la boca.
Cabe destacar, porque me he encontrado de todo y, la típica preguntonta es la misma de siempre: ¡Ay, no te duele eso? Si le doliera todos los días, en plan, sufrimiento, ¿crees que lo llevaría puesto? Salvo que sea un masoquista extremo, descarto lo primero…
Me quiero poner un piercing en la lengua, por donde empiezo
Primero es ir a un lugar bueno para hacérselo. No te metas en el antro de turno para ahorrarte 10 o 60 pesos. Busca, pide referencias, ve a los lugares, fíjate en la higiene que tengan, pregunta. Sobre todo, escapa a esos lugares donde observes mucha gente, sobre todo en masa. Suelen ser lugares donde va, medio-mundo-de-vacaciones y se ponen un piercing a precios ridículos. En esos lugares la cosa no es segura del todo, usan materiales baratos, sobre todo, aros de mala calidad, con porcentajes de níquel altísimos.
Una vez tenemos el lugar tenemos que tener en cuenta que no se puede usar una barra normal para la lengua al principio. Tenemos que usar una barra extensora. Esto si el que pone piercings no te lo dice estamos en un problema. Post perforación, la lengua sufre unos cambios importantes, sobre todo de tamaño, insensibilidad que puede durar entre 2 y 5 días. Por eso, hay que usar barras extensoras. Esto significa que el tamaño es medio centímetro más que las barras normales, permite que al hincharse la lengua, ésta no sufra al trabarse con los extremos de la barra. Si usamos una barra pequeña, la lengua hinchará y tocará los extremos, produciendo dolor y atrasando la curación de la misma. Lo normal es usar una barra extensora durante las primeras 3-4 semanas, luego podemos, cuidadosamente, ponerse una barra más pequeña.
El momento de la perforación y el post
Antes de perforarte, vete con tu novia o tu novio, como si fuera el último día. Luego no podrás ni matener relaciones orales como de costumbre hasta por lo menos dentro de una semana y media. Come MUCHO, come como si no fueras a comer en 3 días, luego entenderás por qué. Fuma como si fueras a dejarlo, en una semana, tendrás que abstenerte de tabaco.
Lávate los dientes, enjuágate la boca con Listerine y ve a la casa donde te pondrán el piercing. Sigue todas las instrucciones que te diga el experto. Pero sobre todo, relájate, no es el fin del mundo. Si te pones, tenso, si en el momento de la perforación te mueves o tensas la lengua será peor. El proceso son dos segundos, listo. Luego te pondrá la barra y la trabará.
Lo normal es que no te ponga anestesia local. La persona que pone aros no es un médico y estaría mal que te recetara medicinas, puede ser incluso peor. He consultado a lo largo de esta carrera de piercings a varios profesionales, gente que, no se dedica a poner aros en un local de 2×2 metros sino que viaja por el mundo estudiando este arte, sí, se lo considera incluso hasta un arte. Todos caen en lo mismo: debe sanar sólo, sin antiflamatorios. Por eso, intuyo que si estás tomando algúna medicina para curarte una gripe u otra cosa no es buena época para perforarte la lengua.
El proceso de curación varía según la persona. Como he seguido una estricta norma para curar el mío, éste estaba en perfecto estado a la semana. O sea que ya podía comer con cuidado y normalidad. Pero hay personas que se les alarga dependiendo los tropiezos que hagan. Lo normal es que a partir de la semana ya puedas comer sólidos, pero eso no significa que ha sanado sino que ha bajado la inflamación y ya empieza a cicatrizar el asunto, lo que te permite comer sin dolor y sin producir nuevas heridas. El piercing en la lengua se cura a las 6 semanas aproximadamente. Durante ese período debes tener en cuenta:
Primera semana
En la primera semana no debes comer sólidos. Lo he repetido a la primera. Tu alimentación debe basarse en líquidos, licuados, lácteos o comida pasada por una licuadora. Tampoco podrás fumar. El tabaco es un mal aliado de una herida en curación, es veneno puro. Recomiendan no fumar. Yo no pude, tuve que fumar un promedio de 3 cigarrillos diarios, pero tras cada cigarrillo me atiborraba la boca con Listerine de color amarillo y me hacía más de un buche, lo cual fue un proceso bastante feo.
Los primeros tres días son críticos. El primer día y el segundo sentirás que la lengua no responde como tal, que hablas como si fueras un idiota y te pesa la lengua un montón. Pero todo eso se normaliza a los 5 días más o menos. Lo ideal es NO HABLAR en los primeros dos o tres días. Que la lengua tenga un reposo lo máximo posible. Trata de no hablar ni de jugar con el aro, recuerda que está sanando la zona. En esos tres días, la lengua experimentará una hinchazón considerable, no es motivo de susto alguno. Es normal, como cuando nos golpeamos la zona se hincha, pero si se extiende los 5 días esto recomiendo ir al médico. De las treinta y pico personas que he visto, acompañado a hacerse un piercing en la lengua, todos al tercer día ya habían bajado la hinchazón. La hinchazón, si mal no recuerdo, se produce a la hora de hacernos el aro y continua hasta el tercer día. Quizás el peor día sea el segundo que es cuando alcanza el tamaño máximo. Por eso, te recomiendo usar una barra extensora a una barra normal y corriente. Al no ser corta, la lengua no sufre impedimentos ni fomenta a abrir otra vez la heridas que se están cicatrizando.
Lo normal es que, al acabar la semana, te encuentres de mal humor. Sin fumar, sin comer esas barbacoas o toda la comida que antes masticabas ahora ya la recordarás como algo del pasado. Sobre todo, la zona maxilar experimenta dolores, al no masticar nada en una semana, probablemente sientas como tus dientes se aflojan. No pasa nada.
En tema alimenticio, va en cada uno. Yo hice una dieta de helado, yogurt i sopas. Me cagué de hambre pero lo sobreviví sin problemas. Mi hermano en cambio fue un poco más listo y todo lo pasaba por la licuadora. Era como comer papilla de bebé pero para adultos. Así que tan traumático para él no ha sido.
Segunda semana
En esta semana ya puedes ingerir sólidos. Eso significa que el bistec con patatas no te lo quitará nadie. Igualmente, debes ir con cuidado. Recuerda que tienes un aro extensor y todavía no estás acostumbrado a comer con una barra en la lengua. Lo normal es que el primer día con el mismo tenedor te toques el aro y pegues unos lindos brincos en pleno bar o restaurante.
Debes continuar con la limpieza extrema hasta pasadas las 6 semanas donde puedes retomar una limpieza bucal menos agresiva. No te saques nunca el aro, ni para dormir ni para comer.
Resto de las semanas
Aquí, ya no puedo contarles más que experiencia personal. A las 3 semanas ya no se siente el aro. Uno siente que puede jugar un poco, produce mucho cosquilleo en el paladar y otras zonas. Ya podemos besar con comodidad y sentir otras sensaciones pero recordad la limpieza, hasta la sexta semana no está curado del todo.
Ya está curado, ahora qué
Una vez curado con buenos resultados, podemos cambiarnos el aro. Pasara de una molesta barra extensora a un aro de menor peso y más pequeño. Trata siempre de usar aros buenos. No compres aros que valen 10 euros, porque suelen estar hechos de materiales poco buenos para el cuerpo. Liberan demasiado níquel y otros metales que producen cánceres locales, incluso infecciones serias. Lo mejor es usar barras de titanio o acero quirúrgico con una composición de níquel del 5% o menos.
No se te ocurra ponerte aros de plástico, ni de plata. La plata es un metal que oxida con facilidad y es bastante tóxico para la piel. Trata de no quitarte el aro por mucho tiempo. Incluso con varios años de tenerlo, estar con el aro más de 3 horas hace que se cierre la abertura y quede como la lengua natural. En algunos casos, tendrás que volver a agujerearte la zona, repitiendo todo el proceso que has hecho hace tiempo.
Un dato importante: el piercing en la lengua, salvo contados modelos y muy raros, se colocan por la zona de arriba saliendo por la parte inferior de la lengua. Es ahí donde debe trabarse, la rosca, si es redonda mejor. Suele ser más gruesa la parte inferior que la superior, todo depende el modelo, pero nunca uses la parte que se desenrosca en la zona superior de la lengua (la que está a la vista de todos) porque es fácil que con el movimiento y otras cosas se termine desajustando y termines tragándote el aro. Un dato más sobre tragarse el aro: si te sacas el aro y lo ajustas mal, y en un ataque de mala suerte te tragas la barra lo mejor es: ir al médico a que te hagan una radiografía. Lo normal es que termines comiendo mucha verdura para generar la suficiente fibra y expulsar la barra normalmente. Obvio y descontado, olvídate de ese aro para siempre.
Final
Lo bueno de los piercings es que, si te cuidas bien, luego puedes quitártelos y no dejar marcas. Tuve 9 aros en mi cara y ahora sólo llevo dos. No hay rastros realmente visibles a la vista. En la lengua, la gente que conozco que ha dejado de tener barras tuvo un proceso de cerrado sin problemas.
Quedan más mitos, FUD y otros rumores realmente tontos e infundados por ignorantes del asunto sobre el tema piercing. Conviene totalmente asesorarse por un experto y conocerse a uno mismo, saber si tiene problemas serios de tolerancia al metal y otros asuntos antes de practicarse algo de este estilo.
Cuanto viven los perros normalmente
Como sucede con los humanos, la edad que puede alcanzar un perro dependerá de muchos factores, como el modo de vida que haya llevado, su alimentación y si ha sufrido enfermedades o no. Sin embargo, la mayoría de los perros no suelen vivir más de 15 años. Hay excepciones, claro.
Por ejemplo, el pasado 7 de diciembre murió el perro más viejo del mundo, según figuraba en el Libro Guiness de los Récords: 26 años. Se llamaba Pusuke y nació en Japón (por cierto, es el país más longevo del mundo). De raza Shiba Inu, nació en 1985 y ha acompañado desde niña a su dueña. Sin embargo, Pusuke no ostenta el récord de longevidad sino otro perro de 29 años llamado Bluvey, que vivió de 1919 a 1939. Por si todavía no lo sabéis, se suele decir que un año de vida de un perro equivale a 7 de una persona. Así os hacéis una idea de lo viejito que era Pusuke: ¡182 años!
Según los expertos, lo normal es que la esperanza de vida de los canes sea de entre 8 y 15 años. Y han constatado que cuanto más grande es el perro, menos vive. Así, los perros de razas pequeñas como Yorkshire o Chihuhua, suelen habitar en el planeta más tiempo que otros de razas grandes como el Mastín, el San Bernardo o el Gran Danés.
Según un estudio de publicado en la revista de la Asociación de Veterinarios Británicos los perros mestizos viven más que los que cuentan con pedigrí. También se han estudiado las diferentes dolencias y enfermedades más características de cada raza. Así, por ejemplo, las razas más propensas a sufrir defectos cardiacos congénitos se encuentran, entre otras, Bichon Frise, Boxer, Bull Terrier, Chihuahua, Cocker Spaniel, Collie, Doberman, Bulldog Inglés, Pastor Alemán, Golden Retriever, Gran Danés, Labrador Retriever, Pomerania, Caniches, Rottweiler, Samoyedo, Schnauzer o el Yorkshire Terrier. Entre las razas más proclives a padecer obesidad se encuentran Basset Hound, Beagle, Labrador Retriever, Collie y Pastor de Shetland.
Al igual que los humanos, las capacidades de los perros van mermando con los años, tales como la movilidad, la vista o la pérdida de masa muscular o de memoria. De hecho, les salen canas y se les caen los dientes.
Lo mejor que tu perro viva muchos muchos años es que le des una alimentación adecuada, le saques a pasear y le hagas moverse para que esté en forma y le lleves al veterinario de forma periódica. Esto último es fundamental porque cuando son cachorros tienen que ponerle las vacunas y darle las pastillas para desparasitarles. También porque es la mejor manera de detectar algún problema con antelación, ya que suelen hacerles una revisión.
Aunque la longevidad también varía en función de la raza de cada perro y de su genética, los expertos también han comprobado que los perros que viven fuera de casa se mueren antes porque están a la intemperie aunque sea dentro de una caseta. Si no sales de la ciudad, a lo mejor esto te puede resultar extraño, pero en muchos pequeños pueblos españoles, los perros no entran en el hogar, como mucho en cuadras o naves donde conviven con otros animales. Hablamos de perros que no se tienen como mascotas sino como animales para cuidar al ganado.
Esa exposición a la meteorología también hace que el perro viva solo, sin el calor de sus dueños. Esto también es muy importante para que tu can alargue sus días de vida. El objetivo es que se sienta como un miembro más de la familia.
Quizá reflejo de la sociedad en que vivimos, otro mal a prevenir para incrementar la longevidad de tu perro es la obesidad.
Como evitar los dolores menstruales
Unos consejos para evitar esos dolores menstruales molestos
paso 1) Tomar una infusión caliente que podría ser: de hierbabuena, de tomillo de salvia, de canela, de manzanilla o
anís estrellado (no tomar bebida fría)
paso 2)Remedio para dolores menstruales Poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre
el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.
Recomendaciones
Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda:
Comer frutas (sobre todo cítricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro
Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, etc.)
Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.
Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos).
Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro.
Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan los dolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo.
Moderar el consumo de alimentos salados Si días antes de la menstruación se tiene hinchado el vientre, es que
se retiene líquidos y, por ello, es necesario moderar la cantidad de sal.
paso 1) Tomar una infusión caliente que podría ser: de hierbabuena, de tomillo de salvia, de canela, de manzanilla o
anís estrellado (no tomar bebida fría)
paso 2)Remedio para dolores menstruales Poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre
el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.
Recomendaciones
Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda:
Comer frutas (sobre todo cítricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro
Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, etc.)
Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.
Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos).
Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro.
Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan los dolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo.
Moderar el consumo de alimentos salados Si días antes de la menstruación se tiene hinchado el vientre, es que
se retiene líquidos y, por ello, es necesario moderar la cantidad de sal.
tips y consejos para ser el hombre ideal
Tu imagen no es lo más importante: sí, tiene cierto grado de importancia, pero está comprobado que una de las cosas que más les gusta a las mujeres es que tengamos sentido del humor y que la tratemos bien. El 42% de las lectoras de la revista Cosmo dicen que lo que más les importa es el sentido del humor, y otro 38% la dulzura.
Que el sexo no sea lo más importante: a pesar de que para tí sea lo más importante, no lo des a entender. Muéstrale cariño, inventa salidas que no terminen sí o sí en sexo y a ellas les gustará porque pensarán que no te importa sólo “hacerlo”. Puedes ir a comer a un restorán y luego dejarla en su casa, y te aseguro que la desconcertarás, pero le gustará. No hay que apurarse por hacerlo: prepara una buena base previa y después se dará sólo.
¿Llegó el sexo? Dale lo mejor: una vez que ya estés teniendo sexo con una chica, asegúrate de ser el mejor en la cama. Trátala como una princesa y concéntrate en darle placer a ella siempre. A ellas no les gusta la típica actitud de hombres que acaban y se dan vuelta a dormir. Muéstrale que te gusta, si logras hacerla acabar puedes relajarla dándole masajes, caricias.. improvisa.
Sé un caballero: déjala pasar a ella primero por una puerta, por un ascensor, y si quieres hasta puedes ayudarla a ponerse su abrigo. Pero tampoco seas sobreprotector ni la trates como si fuera inútil. Ella es una persona y puede hacer cosas. Si haces todo por ella le estarán diciendo inconcientemente que no sirve para nada, aunque no sea tu intención.
Gana su confianza: muéstrale que no tienes nada para ocultarle, que no te molesta atender el teléfono de ella, y que todo lo que pasa en tu vida no tiene secretos. Tampoco el exceso: no hace falta darle el password de nuestro correo electrónico o dejarla leer los mensajes de texto de nuestro móvil. Ella ni si quiera intentará hacerlo si les mostramos que somos confiables. La clave siempre está en ser transparente.
Tips y consejos para convertirse en un hombre seductor
Aprende de tu rival
Puedes aprender a seducir al tipo de mujer que te gusta conociendo que tipos de hombres le gustan, por ejemplo si tienes alguna amiga que sea de tu tipo, puedes hablar con ella sobre como es su novio, incluso puedes tu mismo aprende a leer entre líneas, a escuchar de la forma lo más objetiva posible cómo es el tipo de chico que a ella le gusta.
Es duro reconocer que todo lo que nos han enseñado nuestras madres y hermanas, que todo lo que dicen en las películas de Hollywood sobre “quien la sigue la consigue” son puras patrañas y que los malos ganan, pero lo cierto es que en la vida real no hay buenos ni malos, y si prestas atención comprobarás que ese tipo que ella califica como un “cabrón” simplemente es otra cosa: alguien con cualidades que a ti te faltan y de quien puedes aprender.
No estoy diciendo con esto que tomes por ejemplo a un autentico cabronazo, alguien capaz por ejemplo de maltratar físicamente a una mujer o con antecedentes penales, solo que te hagas las preguntas adecuadas y seas más objetivo contigo mismo y la situación
¿Ese tipo es realmente un chulo o alguien con más confianza en si mismo?
¿Realmente le tira la caña a las amigas de tu amor platónico o mas bien son las otras las que tratan de seducirlo a el?
¿Tiene algún atributo personal que sientes que te falta?
Se sincero ¿es más parecido a ella que tu en cuanto a personalidad, aficiones y expectativas vitales? Si es así ¿Cuál es tu tipo de chica entonces y que haces perdiendo tu tiempo con alguien tan distinto a ti?
Cuando hayas conocido muy bien a tu rival, trata de modificar tus conductas a la conductas de ese chico con las mujeres, ya que si no puedes enamorar chicas es porque tu trato hacia ellas no es el adecuado.
Como enamorar a un hombre y llegar a conocer su corazon
Si eres mujeres sabras que los hombres tienen la fama de ser todos iguales, pero sabes en el fondo que no es asi. a continuacion te mostramos algunos tips que demuestran que no todos son iguales.
1) Los hombres pueden fantasear todo el dia, pero antes de que vallan a dormir, ellos siempre piensan en la mujer que mas quieren.
2) Los hombres son mas emocionales de lo que piensas, Si ellos pierden a la mujer que mas aman estaran deprimidos por un largo tiempo y no dejaran de pensar en ella.
3) los hombres se vuelven locos por la sonrisa de la mujer (:
4) Al hombre que le gustas quiere que seas al unico al que le hables xD
5)Darle a un hombre un mensaje como "Sabes que?...ah...no importa" hara que salte a la conclusion que esta lejos de lo que estes pensando. Y el asumira que hizo algo malo y se obsesionara tratando de adivinarlo
6)Si un hombre te dice algo de sus problemas, solo quiere a alguien que lo escuche.... y no tienes que darle un consejo amenos de que te pida uno
7)Un acto usual que prueba que le gustas es cuando el te molesta o te hace una broma
8) El hombre te ama mas de lo que tu lo amas
9)Los hombres usan palabras como buena o linda para describir a las mujeres. Ellos rara vez usan preciosa o hermosa. Si un hombre usa esas palabras el te ama o le gustas mucho......
10)Si un hombre esta muy calmado o ido el probablemente esta mintiendo y esta pensando en algo mas
11)Cuando un hombre dice que esta loco por una mujer, el en realidad lo esta---- los hombres rara vez lo dicen
12)Cuando un hombre te pide que lo dejes solo, el en realidad te esta diciendo "por favor escuchame" ó "no te vayas"
13)Si un hombre empieza a hablar serio, escuchalo. eso no pasa tan seguido, asi que cuando lo hacen tu sabes que algo esta pasando
14)Cuando un hombre te mira directamente por mas de un segundo, el esta definitivamente pensando en algo
15)Los hombres piensan que las mujeres son extrañas y tienen desiciones muy raras y son confusas pero de alguna manera se parecen mas a ellos
16)Los hombres darian el mundo para poder leer la mente de las mujeres xD
17)Ningun hombre puede solucionar sus problemas por su cuenta solo que son tan orgullosos que no lo admiten
18)No todos los hombres son rudos!!! solo por que uno lo sea no significa que el represente a todos los demas
19)Cuando un hombre sacrifica su sueño y salud solo para hablar contigo, el realmente te quiere y quiere estar contigo lo mas que se pueda
20)Incluso si dejas a un hombre meses atras y el te amaba el probablemente todavia lo hace y si tuviera un deceo probablemente seria que regresaras a su vida...
1) Los hombres pueden fantasear todo el dia, pero antes de que vallan a dormir, ellos siempre piensan en la mujer que mas quieren.
2) Los hombres son mas emocionales de lo que piensas, Si ellos pierden a la mujer que mas aman estaran deprimidos por un largo tiempo y no dejaran de pensar en ella.
3) los hombres se vuelven locos por la sonrisa de la mujer (:
4) Al hombre que le gustas quiere que seas al unico al que le hables xD
5)Darle a un hombre un mensaje como "Sabes que?...ah...no importa" hara que salte a la conclusion que esta lejos de lo que estes pensando. Y el asumira que hizo algo malo y se obsesionara tratando de adivinarlo
6)Si un hombre te dice algo de sus problemas, solo quiere a alguien que lo escuche.... y no tienes que darle un consejo amenos de que te pida uno
7)Un acto usual que prueba que le gustas es cuando el te molesta o te hace una broma
8) El hombre te ama mas de lo que tu lo amas
9)Los hombres usan palabras como buena o linda para describir a las mujeres. Ellos rara vez usan preciosa o hermosa. Si un hombre usa esas palabras el te ama o le gustas mucho......
10)Si un hombre esta muy calmado o ido el probablemente esta mintiendo y esta pensando en algo mas
11)Cuando un hombre dice que esta loco por una mujer, el en realidad lo esta---- los hombres rara vez lo dicen
12)Cuando un hombre te pide que lo dejes solo, el en realidad te esta diciendo "por favor escuchame" ó "no te vayas"
13)Si un hombre empieza a hablar serio, escuchalo. eso no pasa tan seguido, asi que cuando lo hacen tu sabes que algo esta pasando
14)Cuando un hombre te mira directamente por mas de un segundo, el esta definitivamente pensando en algo
15)Los hombres piensan que las mujeres son extrañas y tienen desiciones muy raras y son confusas pero de alguna manera se parecen mas a ellos
16)Los hombres darian el mundo para poder leer la mente de las mujeres xD
17)Ningun hombre puede solucionar sus problemas por su cuenta solo que son tan orgullosos que no lo admiten
18)No todos los hombres son rudos!!! solo por que uno lo sea no significa que el represente a todos los demas
19)Cuando un hombre sacrifica su sueño y salud solo para hablar contigo, el realmente te quiere y quiere estar contigo lo mas que se pueda
20)Incluso si dejas a un hombre meses atras y el te amaba el probablemente todavia lo hace y si tuviera un deceo probablemente seria que regresaras a su vida...
El test del bosque, el hombre bajo la lluvia y test del chancho (respuestas)
Hoy les traigo algunos test psicológicos, (Test de verdad, no esas curiosidades del pie que gira al revéz, y eso), Las respuestas se las dejo al final de la entrada al blog. No les dejo ejemplos en medio del test por que sinó toman mis ejemplos y no sirve el test.
Bueno, Principalmente, deberían contestar con honestidad, sinó, no tendría sentido el test.
El Test del Bosque
Bueno, este test consta de 11 preguntas. Sean honestos, no es obligatorio que las respuestas tengan sentido.
Supongamos que estás en el bosque, y te encuentras con UNA persona que conozcas, ¿Quién es?(1).
Bueno, seguís caminando, y empezás a observar detalladamente cómo era el bosque, ¿Cómo era?(2).
luego de observar el paisaje, Te encontrás con un animal, ¿qué animal era? ¿Era grande o chico comparado con los de su especie?(3) ¿Qué pasa entre el animal y vos?(4)
Luego, sigues caminando, y encuentras una casa, la casa de tus sueños, esa casa, ¿Tiene rejas? si tuviera, ¿como son las rejas? (5). Luego, entras a la casa, y la ves más detalladamente, ¿Cómo es la casa?(6).
Entrás a la casa, y entras en el comedor, y observas la mesa, ¿Que hay arriba y al rededor de la misma? (7)
Luego de que ves el comedor, salís al patio, y encontrás una taza, ¿de qué material es esa taza? (8) (Puede ser de CUALQUIER Cosa).
Luego ves más allá de tu patio, y encuentras una masa de agua, ¿Qué es? (9) (Una acumulación de agua)
y luego sigues caminando, y encuentras una pared, ¿la cruzas? (10)
si terminó este test. vamos con el siguiente.
Test del hombre bajo la lluvia.
Van a necesitar una hoja y un lápiz.
Tienen que dibujar un hombre bajo la lluvia, tan fácil como eso. Tomense su tiempo.
Test del chancho
en este, tienen que dibujar un cerdo en una hoja. Tomense su tiempo
Ahora vamos a dar una explicacion de cada uno de los test, analizando posibles respuestas (dibujos), es muy importante que lean las respuestas y analicen, ya que es muy probable que les pidan en sus entrevistas de trabajo realizar algunos de estos test, con lo cual uno debe estar preparados, yo no lo veo nada mal, ya que los empleadores usan sus artilugios pues bien nosotros debemos usar los nuestros ;).
Pues bien no perdamos tiempo y vamos a las respuestas.
Respuestas:
Test Del bosque
(1) La persona que pusieron en este punto, es la persona con las que les gustaría estar en este momento. No estar ni en una relación, ni estar teniendo sexo, Sino estar como amigos, para pasar el rato, por ejemplo.
(2) En este punto hay que analizar las siguientes cosas:
-Los árboles representan las personas, si pusieron "árboles altos" quiere decir que están conformes con sus amigos, Si pusieron "árboles bajos" quiere decir que nos les gusta mucho sus amistades.
-El clima influye, si está soleado, se sienten cómodos como están ahora con lo que les está pasando.
Si está lloviendo, Quiere decir que está pasando algo que quieres solucionar.
si está granizando, Hay algo que los está lastimando mucho.
Si está nublado, quiere decir que hay alguien o algo que no les cae bien últimamente.
NOTA: No puedo poner TODAS las características que podrían aparecer, si tienen alguna duda, mandenme un mensaje privado, o comenten en el post.
(3) El animal representa la visión de tus problemas, Mientras más grande el animal, posiblemente, se podría decir que se hacen cargo de problemas ajenos.
(4) la relación entre el animal y vos indica cómo resolves tus problemas, Violentamente, pensando, conversando, o huyendo de ellos, (Entre más opciones)
(5) las rejas indican las defensas psicológicas de uno, si tenes unas "rejas" altas, indica que no te dañaría lo que dijeran o hicieran los demás. Una casa sin rejas también indicarían que eres una persona abierta que aceptarías una visita inesperada.
(6)La casa representa a tu familia, Si la casa es grande, o con muchos lujos, es que tienes una familia unida y estás cómodo con ella. en cambio, si es una casa precaria, algo no te gusta de tu familia.
(7) en este punto, es para gente con algún problema o trastorno psicológico, sí pusiste cosas normales como un florero, control remoto, sillas, flores, comida, estás normal, sinó, no es tan grave un trastorno. (Generalmente)
(8)La taza representa tu relación con la persona del punto 1, Si el material de la taza es de papel, cartón, porcelana, o cosas que se puedan romper con facilidad, tu relación con esta persona es delicada, en cambio si es de metal, hierro, o algo parecido, son inseparables.
(9) El agua representa tu deseo sexual, Mientras más grande, Más importante es el sexo en tu vida.
(10) Si crustaste la pared, Quiere decir que eres una persona que acepta desafíos y retos nuevos.
Si no la crusaste, Es que eres una persona que prefiere quedarse con lo clásico y no arriesgarse a cosas de las que no está seguro.
El hombre bajo la lluvia:
A-1) DIMENSIONES:
DIBUJO PEQUEÑO:
Timidez, aplastamiento, no reconocimiento, autodesvalorización, inseguridades, temores. Retraimiento, sentimiento de inadecuación, sentimiento de inferioridad, dependiente.
Transmite sensación de encierro o incomodidad. También transmite sencillez, introversión, humildad, falta de vitalidad, economía, ahorro, avaricia, inhibición, inadecuada percepción de sí mismo.
DIBUJO GRANDE:
Necesidad de mostrarse, de ser reconocido, de ser tenido en cuenta. Autoexpansivo. Índice de agresividad. Teatralidad. Si es un dibujo poco flexible, existe falta de adaptación. Dibujos grandes y plásticos suelen verse en los artistas.
DIBUJO MUY GRANDE (EN OCASIONES UTILIZANDO DOS HOJAS):
Controles internos deficientes. Autoreaseguramiento (momento de fortaleza) Inadecuada percepción de sí mismo. Ilusiones paranoides de grandiosidad que encubren sentimientos de inadecuación. Megalomanía. Posible compensación de sentimientos de inseguridad.
DIBUJO MEDIANO:
Persona bien ubicada en el espacio.
A-2) EMPLAZAMIENTO:
Consideremos la hoja como universo y analizamos cuánto espacio ocupa este sujeto y en qué lugar se ubica.
Una persona con adecuado trato social, con orden en su desenvolvimiento cotidiano, no va a apoyar el dibujo en ninguno de los márgenes del papel.
Aquella otra que expande su dibujo y ocupa la mayor parte de la hoja, no estará diciendo que le gusta llamar la atención, que tiende a acaparar todo el espacio posible; con frecuencia se desubican en el trato personal e invaden espacios ajenos; son personas manejadoras, que lo saben todo, que expresan una negación de la carencia y, en muchas ocasiones, se trata de personas obesas.
MARGEN DERECHO:
Representa el futuro, lo consciente, el padre o la autoridad. Extravertido. Inclinación hacia lo social. Actividad, empuje, ambición, optimismo, excitación, euforia. De fácil comunicación con el otro. Confianza en el futuro (proyecto, porvenir). Impaciente, vehemente, pasional. En este margen se ubican los conflictos u obstáculos que el sujeto se crea.
MARGEN IZQUIERDO:
Representa el pasado, lo inconsciente y preconsciente; lo materno y lo primario. Introversión, encerrarse en uno mismo. Pesimismo, debilidad, depresión, fatiga, desaliento, pereza, agotamiento. Lo que queda sin resolver, lo traumático.
MARGEN SUPERIOR:
La ubicación en el tercio superior de la hoja indica rasgos de personalidad eufórica, alegre, noble, espiritual, idealista. Las figuras u objetos ubicados tocando el margen superior y, a veces, con el dibujo incompleto, indican defensas pobres, comportamientos maníacos, rasgos psicóticos. Reducción de ideales, del mundo intelectual, del razonamiento. Pobreza de ideas, estrechez de criterio.
MARGEN INFERIOR:
En el tercio inferior de la hoja se representan rasgos de personalidad apegados a lo concreto, fuerte tendencia instintiva, falta de imaginación que frena su crecimiento espiritual y psíquico. Las figuras ubicadas en este borde, a veces inconclusas, como si no hubiera alcanzado el espacio, indican pérdida de contacto con la realidad, hundimiento. Puede deberse a depresión, enfermedad física, dependencias, adicciones.
CENTRO DE LA HOJA:
Criterio ajustado a la realidad. Equilibrio entre tendencias de introversión y extroversión. Equilibrio, objetividad, control de sí mismo, reflexión. buen uso del espacio. Posible buena representación de su esquema corporal.
A-3) TRAZOS:
LINEA ARMÓNICA, ENTERA, FIRME:
Persona sana.
LINEA ENTRECORTADA:
Ansiedad, inseguridad. En algunos casos indica problemas respiratorios, fatiga, estrés. Necesidad de detenerse a analizar y revisar lo ya hecho. Desintegración. Posible derrumbe.
LINEA REDONDEADA O CURVA:
Rasgos femeninos. Sentido estético. Dependencia. Espíritu maternal, feminidad, conciliador, diplomático. Afectivo y sensible.
LINEAS TIRANTES:
Tensión.
LINEAS FRAGMENTADAS O ESBOZADAS:
Ansiedad, timidez, falta de confianza en sí mismo. En algunos casos representan enfermedad orgánica.
LINEAS DESCONECTADAS:
No tienen dirección intencional. Tendencias psicóticas. Dispersión del pensamiento.
LINEA RECTA:
Fuerza, vitalidad, razonador, frialdad, lógica, capacidad de análisis.
LINEA RECTA CON ONDULACIONES:
Tensión, ansiedad.
LINEA RECTA CON TEMBLOR:
Se asocia a cuadro orgánico, persona de avanzada edad, personas con gran angustia, adictos. El temblor es siempre un signo de decadencia de funciones.
LINEA RECTA DEFINIDA PERO TOSCA:
Tendencias agresivas.
LINEA CON ÁNGULOS, GANCHOS O PICOS:
Agresividad, impaciencia, vitalidad, independencia. dureza, tenacidad, obstinación.
LINEAS CON ANGULOS MUY AGUDOS:
Excesiva reacción emocional, hiperemotivo.
LINEAS SON CONTROL O QUE ESCAPAN DEL CONTORNO DEL DIBUJO (EN ZIG-ZAG):
Imposibilidad de controlar impulsos. Descontrolado. Para Bender, rasgos psicopáticos. Agresividad violenta.
LINEAS PEGADAS AL PAPEL (SIN LEVANTAR EL LÁPIZ) Y FORMANDO PUNTAS:
Rasgo epileptoide.
LINEAS CIRCULARES CON ADORNOS:
Narcisismo.
LINEAS CURVAS QUE SE RECTANGULARIZAN:
No se permiten emociones, bloqueo afectivo, supresión de afectos.
A-4) PRESIÓN:
PRESIÓN NORMAL:
Equilibrado, adaptado, elaborador, constante. Armonioso.
PRESION DEBIL:
-Ejecutado con velocidad y simplificación: Representa rapidez mental, originalidad, agilidad, intuición, hipersensibilidad, poco contraste, creativo, vehemente.
Si se trata de un adolescente hay que compararlo con el resto de las producciones para determinar si no es por atropello (característica de esta etapa)
-Ejecutado con lentitud: Representa ansiedad, timidez, ocultamiento, falta de sinceridad, desubicación, rasgos depresivos.
PRESION FUERTE:
-Línea pesada y pigmentada (con mucho apoyo sobre la hoja, dejando relieve en el reverso de la hoja): Representa fuerza física, energía vital, seguridad, extraversión, agresión, hostilidad frente al mundo, inconstancia, franqueza, excitabilidad (diferenciar entre presión fuerte y muy fuerte).
En individuos con cierto grado de evolución determina personalidad tipo líder; buenos conductores de grupo o creadores de grandes ideales. Artistas, escultores.
En individuos con poca evolución indican agresividad o falta de respeto.
Si existen problemas de psicomotricidad, ese apoyo sobre el papel es una manera de aferrarse, como buscando seguridad.
Para Bender puede significar rasgos psicopáticos y epilépticos.
-Línea pesada y empastada (con poco apoyo sobre la hoja, sin dejar relieve): individuos lentos, que disfrutan de la vida, sensuales, rutinarios, de poca iniciativa, poco creativos, estáticos.
Según el área del dibujo que presenta desarmonía respecto al resto, ya sea por mayor o menor presión, por empastamiento o cualquier otra característica, debe ser interpretado según el área y el significado de la misma.
PRESION MUY FUERTE:
Agresividad.
A-5) TIEMPO:
DIFICULTAD PARA COMENZAR EL DIBUJO:
Verbalizaciones previas, excusas, disculpas. Dificultad para enfrentar una tarea nueva, para tomar decisiones.
DIFICULTAD PARA CONCLUIR Y ENTREGAR EL DIBUJO:
Agregado de detalles al dibujo, aparición de preguntas superfluas. Dificultad para separarse del otro, para terminar el vínculo; carácter epileptoide.
MOMENTOS DE QUIETUD:
Se detiene en la ejecución del dibujo para continuarlo luego de un tiempo. Lagunas, bloqueos.
VELOCIDAD NORMAL:
Dibujo espontáneo y continuo
EJECUCIÓN LENTA Y CONTINUA:
Pobreza intelectual, falta de riqueza imaginativa.
EJECUCIÓN RÁPIDA:
Agilidad, excitabilidad.
EJECUCIÓN PRECIPITADA:
Generalmente descuidada o inconclusa. Atropello, hipersensibilidad o necesidad de liberarse rápidamente de los problemas.
A-6) SECUENCIA:
Nos proporciona el grado de orientación en el espacio, cómo resuelve conflictos y cómo organiza su vida. Por ejemplo: comenzar por los pies y a partir de ahí armar el dibujo, indica perturbación del pensamiento, no toma el camino adecuado para la resolución del problema. Comenzar por el paraguas, indica excesiva defensa y control.
Lo esperable es que comience por la cabeza, continúe por el cuerpo y concluya con el paraguas y la lluvia.
A-7) MOVIMIENTO:
RIGIDEZ:
Sujeto encerrado y protegido del mundo. Despersonalizado. Se siente amenazado por el entorno. No adaptado, no tiene libertad para actuar.
En los adolescentes es frecuente la rigidez por temor a desorganizarse y por temor a insertarse en el mundo de los adultos.
MUCHA ACTIVIDAD EN EL DIBUJO:
Exceso de fantasía, actitud maníaca.
EN POSICIÓN DE CAMINAR (IZQUIERDA Y DERECHA):
Se interpreta según hacia dónde se dirige.
REALIZANDO UNA ACCIÓN CONCRETA (DEPORTE U OTRA):
Energético. Actitud eufórica.
EXHIBIÉNDOSE:
Narcisismo.
A-8) SOMBREADOS
Ansiedad por el cuerpo según la zona que señalen y la necesidad de controlar esa parte del cuerpo o lo que ella simbolice. Suele corresponder al mecanismo de defensa "anulación".
B) ANÁLISIS DE CONTENIDO
b-1) Orientación de la persona.
b-2) Posturas
b-3) Borrados en el dibujo
b-4) Repaso de líneas, tachaduras, líneas incompletas.
b-5) Detalles accesorios y su ubicación.
b-6) Vestimenta
b-7) Paraguas como defensa.
b-8) Reemplazo del paraguas por otros elementos.
b-9) Partes del cuerpo
b-10) Identidad sexual
b-11) El dibujo de un personaje (títeres, marionetas, robots, personas disfrazadas, historieta, estatua, payasos).
ORIENTACION DE LA PERSONA:
HACIA LA DERECHA (MARGEN DERECHO):
Comportamiento positivo. Avance hacia el futuro. necesidad de crecer, buena relación con el padre y-o autoridad. Relación con lo que se quiere ser y dirección hacia el futuro.
HACIA LA IZQUIERDA (MARGEN IZQUIERDO):
Dirección hacia el pasado. Se refiere a sujetos que mantienen conflictos sin resolver. Algo del pasado que aún les pesa y frena su evolución. Conflictos con la madre, necesidad de búsqueda interior.
HACIA EL FRENTE:
Dispuesto a enfrentar al mundo. Comportamiento presente.
CON ORIENTACIÓN DUBITATIVA:
Ambivalencia. Tendencias obsesivas o paranoides. Falta de decisión. incoordinación. Observar especialmente hacia dónde se ubica la cabeza, lo mental y hacia donde se ubica el cuerpo, lo emocional y hacia donde van las piernas, que son las que determinan la acción.
DE PERFIL:
Debe tenerse en cuenta si se orienta hacia derecha o izquierda. Persona que no va de frente, que necesita buscar refugio. Evasión.
DE ESPALDAS:
Deseo de no ser controlado socialmente, de pasar inadvertido, afectos e intenciones ocultas. Se apartan del medio; oposicionistas, introvertidos. pre-psicóticos, depresivos, rasgos de psicopatía. Revela la existencia de un problema en el área de la identificación psicosexual. Deseo de ser otro. Ocultamiento.
DIBUJOS MUY A LA IZQUIERDA:
Acción bloqueada. Personalidad esq2uizoide. Dependencia e idealismo.
DIBUJO MUY A LA DERECHA Y ABAJO:
Decepción, resignación, depresión. Freno al crecimiento espiritual y psíquico. Hundimiento.
PERSONA VISTA DESDE ARRIBA:
Toma de distancia del entorno. Postura de investigador. Sentimientos compensatorios de superioridad. No se involucra en la búsqueda de soluciones pero si juzga las situaciones. Actitud oposicionista.
PERSONA VISTA DESDE LEJOS:
Aquellas que se sienten rechazadas o desvalorizadas. Sentimientos de inferioridad. Inaccesibles. No pueden hacer frente a la situación cotidiana. No se involucran, no opinan.
PERSONA INCLINADA:
Falta de equilibrio, inestabilidad, persona que se está trastornando.
PERSONA INCONCLUSA:
Desgano, indecisión, abulia, depresión.
POSTURAS:
SENTADO:
Amante de la tranquilidad, buen negociador, suele ser persona diplomática, que no se juega, falto de pasión, abatimiento. Puede estar representando una enfermedad física: no puede mantenerse en pie. Corresponde a mecanismos de defensa: represión, regresión.
ACOSTADO:
Escasa vitalidad. Desesperanza. Las personas con impedimentos físicos pueden dibujar personas sentadas o acostadas. en estos casos significa aceptación de la limitación.
ARRODILLADO:
Sumisión, debilidad, esclavitud. Sentimientos de inferioridad. masoquismo, resignación.
BORRADOS EN EL DIBUJO:
En forma excesiva, el borrar indica incertidumbre, auto insatisfacción, indecisión, ansiedad, descontrol, agresividad, conflicto. Los alcohólicos, drogadictos y regresivos no utilizan goma de borrar sino que corrigen repasando las líneas del dibujo. El borrar es una manera de anular una parte del cuerpo.
REPASO DE LÍNEAS, TACHADURAS, LÍNEAS INCOMPLETAS:
Alto monto de ansiedad. Le resulta difícil planificar la tarea. Bajo nivel de tolerancia a la frustración.
DETALLES ACCESORIOS Y SU UBICACIÓN:
La escasez de detalles implica sensación de vacío, depresión. Detalles excesivos se observan en sujetos maníacos y obsesivos-compulsivos. Detalles minuciosos en los controladores y obsesivos. Ejecución demasiado perfecta del dibujo, indica temor a desorganizarse.
Una rica fantasía tiende a agregar detalles, tales como árboles, casa, paisaje, etc. Hay que analizar la naturaleza del agregado (obstáculo que simboliza un problema o conflicto, también estado confusional) para su interpretación. Las personas depresivas se caracterizan por la escasez de detalles y, a veces, por no completar el dibujo.
Figuras masculinas con revólver, cañas de pescar, punteros, etc. indican símbolos de fuerza, de seguridad y de prestigio. Mujeres con canastos, monederos, bolsas, carteras, etc. tienen similar interpretación. En el caso de figuras a las que se les agrega los objetos del sexo contrario, indican conflicto en su identidad sexual.
ANTEOJOS:
En la persona que no los usa habitualmente, indica ocultamiento, curiosidad sexual, voyeurismo.
BASTÓN, PIPA:
Fantasías sexuales.
OBJETOS POR DEBAJO DE LA PERSONA:
Por debajo de la persona se extiende el contenido inconsciente. Inconsciente movilizado. El sujeto es dependiente de presiones instintivas, a veces homosexualidad.
OBJETOS A LA DERECHA DE LA PERSONA:
Representan los obstáculos que él mismo se pone para avanzar en la vida. Temer o no querer asumir responsabilidades.
OBJETOS A LA IZQUIERDA DE LA PERSONA:
Indican hechos o acontecimientos que quedaron sin resolver.
OBJETOS POR SOBRE LA PERSONA:
La interpretación está especialmente asociada a la calidad de los objetos que se dibujan. Representan presiones, restricciones, ideales, fantasías, necesidades de protección, autoridad, conductas fóbicas.
DIBUJO DE VARIAS PERSONAS
En algunos casos, poco frecuentes, algunos sujetos dibujan mas de una persona, como mostrando que necesitan del apoyo de otros (objeto contrafóbico) para seguir adelante.
PERSONA ENCERRADA ENTRE LINNEAS:
Necesidad de ser contenido por el medio ambiente. Poca capacidad para crecer. Bloqueado. A veces rasgos obsesivos. Poca capacidad para ocupar espacios.
NUBES:
Presión, amenaza. Hay que tener en cuenta el número de las mismas pues a veces representan figuras parentales. Pueden representar tendencias autoagresivas o dolencias psicosomáticas (nubes infladas).
LLUVIA:
Representa la hostilidad del medio a la cual debe enfrentarse el sujeto.
LLUVIA TORRENCIAL:
Mucha presión, situación muy estresante, agobiante, como que no hay defensa que alcance.
LLUVIA ESCASA:
Persona que se siente con posibilidades de defenderse frente a las presiones ambientales.
GOTAS COMO LÁGRIMAS:
Angustia.
SIN LLUVIA:
Oposicionismo, persona manipuladora. Tendencia a negar las presiones -y los conflictos- del medio.
LLUVIA EN UN SOLO LUGAR:
Se debe analizar sobre qué lugar dibuja la lluvia
RAYOS:
Presión que sacude al sujeto.
CHARCO:
Suele representar sufrimiento fetal y acontecimientos traumáticos ocurridos a la madre embarazada. Abarca, también, el nacimiento y los primeros años de vida, tales como nacimiento prematuro, cesárea, fórceps, convulsiones, accidentes, etc..
CHARCO DE AGUA:
Bajo los pies, a la izquierda, a la derecha. Sufrimiento fetal.
OBJETOS INANIMADOS Y ADORNOS:
Obstáculos. Debe analizarse la ubicación de los mismos.
ANIMALES:
Objetos acompañantes, dependencia, necesidad de protección, sentimiento de soledad.
ÁRBOLES, PLANTAS, FLORES:
Aunque generalmente funcionan también como obstáculos, hay que detenerse en el análisis de estos dibujos.
EL SOL Y/O LA LUNA:
Representan a la autoridad adulta, controladora o de apoyo parental. Fijación de límites.
VESTIMENTA:
BOLSILLOS:
Son órganos receptivos. En los varones, dependencia materna, conflicto homosexual. En mujeres, posible comportamiento histérico -sin confirmar-. Conflicto interior, sexual, sentimiento de culpa.
BOTONES
Inmadurez, dependencia, carácter obsesivo, preocupación por lo social, preocupación somática. Un solo botón: apego al vínculo materno.
BOTAS:
Sobre comprensión, reafirmación de la decisión.
TRANSPARENCIAS:
Angustia frente al cuerpo. A veces indica daño neurológico, lesión cerebral, intoxicación, organicidad. Preocupación por la parte del cuerpo rebelada. Poco criterio. Conducta actuadora.
DETALLES DE LA ROPA SIN TERMINAR:
Sentimientos de inadecuación.
CORBATAS
Signo sexual. Debilidad
ZAPATOS:
Muy marcados, conflicto sexual. Con cordones: impulsos sexuales. Frecuente en adolescentes.
ZAPATOS EN PUNTA, CON TACOS:
Agresión.
PARAGUAS COMO DEFENSA:
PARAGUAS CUBRIENDO MEDIA CABEZA:
Retraimiento, escape, ocultamiento, recorte de la percepción.
AUSENCIA DE PARAGUAS:
Falta de defensas. Cuando la ausencia de paraguas se acompaña con una figura humana de anchos hombros, implica que es una persona que se defiende con su cuerpo, que "apechuga", que se expone y corre riesgos.
PARAGUAS HACIA LA DERECHA:
Se defiende del ambiente. Temor a lo social. Desconfianza hacia las personas que lo rodean. Defensa por temor al padre y/o autoridad.
PARAGUAS HACIA LA IZQUIERDA:
Se defiende de la figura materna, de los deseos edípicos y las pulsiones infantiles.
PARAGUAS CUBRIENDO ADECUADAMENTE A LA PERSONA:
Implica defensas sanas, sentimiento de adecuación, confianza en sí mismo, seguridad. Saber afrontar los problemas sin exponerse a riesgos innecesarios, capacidad de prever.
PARAGUAS MUY GRANDE RESPECTO AL TAMAÑO DE LA PERSONA DIBUJADA:
Excesiva protección y defensa, aunque se encuentre bien ubicado. Recortamiento del medio y distancia con el entorno. Poco criterio.
PARAGUAS MUY CHICO RESPECTO AL TAMAÑO DE LA PERSONA DIBUJADA:
Defensas lábiles. Deja a la persona casi expuesta a las presiones del medio. Tanto en el paraguas muy grande o muy chico respecto al tamaño de la persona, es señal de conflicto, perturbación sexual, dificultades en las relaciones interpersonales o con figuras de autoridad.
PARAGUAS CERRADO:
Resignación. Bajar la guardia, dejar que otro lo defienda, que tome su lugar en la defensa. Sin fuerzas para luchaar. En ocasiones puede indicar que están terminándose los problemas, que se está en las últimas preocupaciones (las últimas gotas de lluvia).
PARAGUAS CERRADO Y EN EL PISO:
La persona cierra el paraguas porque siente que cuenta ya con poca energía para defenderse, que en su situación vital ya queda poco tiempo mas de lluvia –presión ambiental-, que sostener el paraguas es ya un esfuerzo excesivo. En ocasiones implica enfermedad terminal.
PARAGUAS VOLANDO:
Defensa lábil. Yo muy débil. Preocupaciones.
PARAGUAS Y NUBES FUSIONADOS:
Contaminación. Indice de esquizofrenia. Ideas confusas.
PARAGUAS CON AGUJEROS:
Fabulación. Psicopatía. Enfermedad orgánica.
PARAGUAS CON DIBUJOS:
En muchos casos hemos registrado que se trataba de personas con enfermedades orgánicas.
PARAGUAS COMO SOMBRERO:
Confusión de ideas.
PARAGUAS TIPO LANZA:
Recurre a la agresión como defensa.
PARAGUAS EN EL QUE SE REMARCAN LAS VARILLAS:
Fabulación. Crea historias falsas. Se miente
MANGO DE PARAGUAS REMARCADO:
Falta de plasticidad. Necesidad de aferrarse a algo aunque sin saber si le sirve como defensa.
MANGO DE PARAGUAS DEBIL:
Defensas pobres, poca fortaleza para sostenerse.
REEMPLAZO DEL PARAGUAS POR OTROS ELEMENTOS ALEROS Y TECHOS:
Persona que no emplea defensas adecuadas. actitud dependiente. busca que otros resuelvan sus problemas.
DETRAS DE UNA VENTANA:
Falta de compromiso con el medio. pasividad. alejamiento.
DENTRO DE UNA CAVERNA O MONTAÑA:
Dependencia materna.
UTILIZACIÓN DE PAPEL A MODO DE PARAGUAS:
Defensa pobre, que se desarma a poco de utilizarla. Poco sentido práctico para defenderse.
UTILIZACIÓN DE LA MANO COMO PARAGUAS:
Actitud de omnipotencia. mas frecuente en adolescentes.
PARTES DEL CUERPO:
CABEZA:
Debe ser lo primero que se dibuje. Es la localización del yo. Centro de todos los estímulos. Poder intelectual, poder social o dominio. Si dibuja en primer término las piernas y los pies, indica desaliento, depresión.
DIBUJO DE LA CABEZA SOLAMENTE:
Disociación cuerpo-mente. Se defiende con el pensamiento.
CABEZA GRANDE, DESPROPORCIONADA CON RESPECTO AL CUERPO:
Indica deseo de poder, vanidad, narcisismo, autoexigencia, dificultades para el aprendizaje. Perseveración de ideas.
CABEZA TRONCHADA:
Limitación de la capacidad de simbolizar
CARA:
Es el contacto social, lo que se muestra. Sin dibujo de rasgos: desconocimiento de sí mismo, problemas de identidad.
OJOS SIN PUPILAS:
Inmadurez emocional, egocentrismo. Negación de sí mismo o del mundo. Dependencia materna. Vaciedad.
OJOS MUY MARCADOS:
Rasgos paranoides
OJOS BIZCOS:
Rebeldía, hostilidad hacia los demás.
OJOS CERRADOS:
De menor patología que el ojo sin pupila. Narcisismo.
OJOS COMO PUNTOS:
Retraimiento. Inseguridad.
OJOS CON PESTAÑAS:
En hombre, afeminamiento. En mujeres, seducción.
OJOS EN V:
Agresión.
BOCA:
UNA LÍNEA RECTA ÚNICA:
Tendencia verbal sádico-agresiva.
UNA LÍNEA CÓNCAVA ÚNICA:
Pasivo, complaciente.
UNA LINEA CONVEXA ÚNICA:
Amargura.
BOCA ABIERTA O ROTA:
Dificultad de introyecciones adecuadas.
LABIOS MARCADOS:
Dependencia oral
LABIOS PINTADOS:
Carácter femenino.
DIENTES:
Agresividad oral. Conflicto sexual.
CEJAS MUY MARCADAS:
Agresividad.
NARIZ MUY MARCADA:
Virilidad, símbolo fálico. Agujeros en la nariz: agresividad, husemar. Problemas
respiratorios. Alucinaciones olfativas.
OREJAS:
Preocupación por críticas y opiniones de otros. Puede reflejar deficiencia en la audición, alucinaciones auditivas.
MENTÓN:
Energía de carácter.
MENTON SOMBREADO:
Tendencia a dominar, a ejercer el poder.
MENTON MUY SOMBREADO:
Índice de conflicto con el medio.
CUELLO:
Parte del cuerpo que coordina lo que se siente -cuerpo- con lo que se piensa -cabeza-. Puede dar sensación de comodidad y confianza.
CUELLO ANGOSTO:
Depresión.
CUELLO GRUESO:
Sentimiento de inmovilidad
CUELLO LARGO:
Arrogancia. Desarmonía entre el intelecto y la emoción. Incoordinación
CUELLO INMOVILIZADO POR COLLAR, POLERA O YESO:
Inhibición sexua
CABELLO:
Potencia sexual, vitalidad. Signo de virilidad, de apasionamiento y seducción.
CABELLO MUY SOMBREADO O SUCIO:
Regresión anal-expulsiva.
CABELLOS EN PUNTA:
Agresión.
CABELLO CON RAYA AL MEDIO:
Indicador de identificación femenina y resolución del conflicto por medio de mecanismos compulsivos-obsesivos y narcisistas.
ADORNOS EN EL CABELLO (MOÑOS, HEBILLAS, ETC.):
Indicador de control.
CUERPO CUADRADO:
Primitivismo, debilidad mental.
CUERPO ESTRECHO:
Disconforme con su propio cuerpo. Conflicto en el esquema corporal. En algunos casos, astigmatismo.
DIBUJO DEL CUERPO CON PALOTES:
Signo de evasión. Falta de compromiso. infantilismo. No darse a conocer.
OMISIÓN DE TRONCO:
Necesidad de reprimir o negar impulsos corporales.
HOMBROS:
Fachada de seguridad, sobre compensación de sentimientos de inseguridad o inadaptación. Carácter dominante, autoritario.
HOMBROS MUY GRANDES Y MUSCULOSOS:
Ambivalencia sexual.
CADERAS:
En la mujer, deseo de maternidad. En el hombre, conflicto homosexual.
CINTURA:
Es la frontera entre lo sexual y lo emocional. Cinturones y adornos que remarcan la cintura, intento de controlar lo instintivo. Seducción.
CINTURA ESTRECHA:
Es común en adolescentes. Significa restricción forzada de impulsos.
ASIMETRÍA DE EXTREMIDADES:
Impulsividad, coordinación pobre. Falta de equilibrio.
BRAZOS LARGOS Y FUERTES:
Expresión de ambición. Deseo de incorporar el mundo, de aprisionarlo, de contenerlo.
BRAZOS ONDULANTES:
Sujetos con problemas respiratorios.
SIN BRAZOS:
Abandono del mundo objetal. Retracción de la libido. Según el resto del dibujo, puede implicar tendencia al hurto. Esquizofrénicos y depresiones severas.
BRAZOS PEGADOS AL CUERPO:
Dificultad para contactarse. Reservado, retraído. Rigidez, falta de plasticidad. Temor a manifestar impulsos hostiles. Control excesivo sobre los impulsos. Falta de adaptación. En el caso de psicóticos, lo hacen para protegerse de ataques del ambiente.
MANOS Y DEDOS:
Manipulación, contacto con objetos, confianza, agresividad, eficiencia, culpa. Las manos indican la capacidad de tomar el mundo, de orientarse hacia él. La ausencia de manos indican lo contrario: represión de impulsos, retracción.
MANO DIBUJADA EN FORMA INCONCLUSA:
Sentimiento de culpa.
MANOS OCULTAS:
Evasión de problemas.
SIN MANOS:
Negación de dar y/o recibir. Egoísmo.
DIBUJO DE LA PALMA DE LA MANO Y LOS DEDOS:
En adultos, regresión.
MANOS ENGUANTADAS:
Indicador de control. Frecuente en adolescentes. Disimulo.
DEDOS UNIDOS COMO MANOPLAS:
Torpeza. Falta de sutileza
DEDOS TIPO GARRA:
Forma aguerrida de enfrentar al mundo. Agresión, egocentrismo, posesividad.
DEDOS DIBUJADOS COMO LÍNEAS RECTAS:
Agresión por falta de amor.
PUÑO CERRADO:
Fortaleza, agresividad, manera de sostener las defensas. Beligerancia, retracción.
PIES:
Símbolo sexual
SIN PIES:
Desaliento, abatimiento, falta de ilusión. Tristeza, resignación. Es el que "no llega nunca". Falta de confianza en sí mismo. Inseguridad.
PIES PEQUEÑOS:
Inseguridad de mantenerse en pie, de alcanzar metas.
DESARMONÍA EN LOS PIES:
Cuando en los hombres coincide la desarmonía pie izquierdo - brazo izquierdo respecto al lateral derecho, indica conflicto homosexual
PIES DESCALZOS:
Deseo de mantenerse infantil. No querer realizar esfuerzos.
ARTICULACIONES VISIBLES:.
Sentimiento de desintegración. Deficiencias orgánicas en el área correspondiente.
PIERNAS LARGAS:
Lucha por la autonomía, deseo de independencia.
PIERNAS RELLENAS O GRUESAS:
Sentimiento de inmovilidad.
DOBLE LÍNEA DE APOYO DEBAJO DE LOS PIES:
Signo de obsesividad. Puede simbolizar algún acontecimiento ocurrido en la infancia que quedó marcado. Exagerada necesidad de apoyo.
DIBUJO ALTO, ESBELTO:
Deseo de sobresalir, de mejorar. Orgullo, vanidad, soberbia.
FIGURA CON MUCHA MUSCULATURA:
Narcisismo.
El test del cerdo:
* En la parte superior de la hoja: eres positivo y optimista..
* Más bien en el centro: eres realista.
* Abajo de la hoja: eres pesimista y tiendes a tener un comportamiento negativo.
* Si se ve a la izquierda: crees en la tradición, eres amigable y te resulta fácil recordar las fechas: celebraciones de aniversarios, ...
* Si mirando hacia la derecha: eres una persona innovadora, activa...; pero no tienes un gran sentido de familia y no le das importancia a las fechas importantes.
* Si de cara a ti: tú diriges, te gusta ser el abogado del diablo y no tienes miedo a enfrentar los debates.
* Si se le añade una descripción lo más detallada: eres analítico, paciente y cauteloso.
* En caso de que no hay mucho detalle: eres emocional, ingenuo, no muy metódico y de tomar muchos riesgos...
* Si lo dibujaste con menos de 4 patas: estás indeciso o estás pasando por un período de grandes cambios en tu vida.
* Si lo dibujaste con 4 patas: estás seguro, eres obstinado y te aferras a tus ideales.
* Si lo dibujaste con más de 4 patas: lo siento, eres un idiota..
* El tamaño de las orejas indica tu capacidad para escuchar a los demás: ¡Cuanto más grandes son, mejor!
* La longitud de la cola indica la calidad de tus relaciones sexuales.
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